Diversi miti popolari sull’ipertensione

Se la pressione sanguigna è alta, soffri di ipertensione. Può infatti superare il limite superiore della norma (140/90) anche in una persona assolutamente sana. Ciò accade quando cambia il tempo, c'è forte eccitazione, si salgono le scale, si fa jogging... Ecco perché dovremmo diffidare non dell'aumento della pressione sanguigna, ma delle situazioni che provocano un aumento prolungato della pressione.

Le persone diventano ipertese con l’età. Infatti anche i giovani soffrono di ipertensione. La malattia sta rapidamente ringiovanendo le persone e la cosa più spiacevole è che la maggior parte delle vittime non si lamenta della propria salute e non sospetta nemmeno di avere la pressione alta.

Per alleviare la tensione, anche a livello delle arterie, è utile dare sfogo alla rabbia. In effetti, è meglio non perdere la pazienza. Per coloro che hanno uno scarso autocontrollo in situazioni stressanti, la pressione sanguigna fa un salto più acuto e più lungo.

Bere caffè è dannoso per i vasi sanguigni. Infatti, questa bevanda aumenta soprattutto la pressione bassa, aiuta a tirarsi su di morale e allevia la debolezza, le vertigini e il ronzio nelle orecchie che accompagnano l'ipotensione.

Puoi abbassare la pressione sanguigna cercando di bere meno liquidi. Infatti, mantenere il cuore e i vasi sanguigni saldati a secco è pericoloso. La mancanza sistematica di bere porta ad una diminuzione del volume sanguigno circolante.

Le sigarette calmano i nervi e normalizzano la pressione sanguigna. In effetti, lo stanno sollevando. La nicotina aumenta la tendenza delle arterie allo spasmo.

La pressione bassa non è migliore della pressione alta. In effetti, l'ipotensione può essere una variante della norma in una persona assolutamente sana, ma l'ipertensione non può mai esserlo.

Il sesso normalizza la pressione sanguigna. In realtà questo vale solo per gli uomini. Funziona su una donna solo se la coppia non usa il preservativo.

Le persone ipertese e ipertese hanno maggiori probabilità di diventare ipertese. Infatti, chi è molto timido, si concentra costantemente sui propri difetti e chi è sotto stress emotivo è il primo a rischiare di sviluppare l'ipertensione.

L'ipertensione è ereditaria. Infatti, se in famiglia si verificassero casi di ipertensione precoce (adolescenziale), infarto o ictus in famiglia in giovane età (prima dei 40 anni), se uno o entrambi i genitori morissero prima dei 60 anni per una malattia associata all’ipertensione, allora il pericolo esiste davvero.