Plusieurs mythes populaires sur l'hypertension

Si votre tension artérielle est élevée, vous souffrez d’hypertension. En fait, il peut dépasser la limite supérieure de la normale (140/90) même chez une personne en parfaite santé. Cela se produit lorsque le temps change, qu'il y a une forte excitation, qu'on monte des escaliers, qu'on fait du jogging... C'est pourquoi il ne faut pas se méfier d'une augmentation de la tension artérielle, mais des situations qui provoquent une augmentation prolongée de la pression.

Les gens deviennent hypertendus avec l’âge. En fait, les jeunes souffrent également d’hypertension. La maladie rajeunit rapidement les gens, et ce qui est le plus désagréable, c'est que la plupart de ses victimes ne se plaignent pas de leur santé et ne soupçonnent même pas qu'elles souffrent d'hypertension artérielle.

Pour soulager les tensions, y compris au niveau des artères, il est utile de laisser libre cours à la colère. En fait, il vaut mieux ne pas se mettre en colère. Pour ceux qui ont une mauvaise maîtrise de soi dans des situations stressantes, la tension artérielle fait un saut plus brusque et plus long.

Boire du café est nocif pour les vaisseaux sanguins. En fait, cette boisson augmente principalement l'hypotension, aide à vous remonter le moral et soulage la faiblesse, les étourdissements et les bourdonnements d'oreilles qui accompagnent l'hypotension.

Vous pouvez abaisser votre tension artérielle en essayant de boire moins de liquides. En fait, garder le cœur et les vaisseaux sanguins soudés à sec est dangereux. Le manque systématique de boisson entraîne une diminution du volume sanguin circulant.

Les cigarettes calment les nerfs et normalisent la tension artérielle. En fait, ils le soulèvent. La nicotine augmente la tendance des artères aux spasmes.

L’hypotension n’est pas meilleure que l’hypertension. En fait, l'hypotension peut être une variante de la norme chez une personne en parfaite santé, mais l'hypertension ne peut jamais l'être.

Le sexe normalise la tension artérielle. En fait, cela n’est vrai que pour les hommes. Cela ne fonctionne sur une femme que si le couple n’utilise pas de préservatif.

Les personnes hypertendues et hypertendues sont plus susceptibles de devenir hypertendues. En effet, ceux qui sont très timides, qui se concentrent constamment sur leurs défauts et qui subissent un stress émotionnel sont les premiers à risquer de développer une hypertension.

L'hypertension est héréditaire. En effet, s'il y avait des cas d'hypertension précoce (adolescente), de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral dans la famille à un jeune âge (avant 40 ans), si l'un ou les deux parents décédaient avant l'âge de 60 ans d'une maladie associée à l'hypertension, alors le danger existe vraiment.