Mehrere populäre Mythen über Bluthochdruck

Wenn Ihr Blutdruck hoch ist, haben Sie Bluthochdruck. Tatsächlich kann es selbst bei einem absolut gesunden Menschen über die Obergrenze des Normalwerts (140/90) hinausgehen. Dies geschieht, wenn sich das Wetter ändert, große Aufregung herrscht, Treppen steigen, beim Joggen... Deshalb sollten wir uns nicht vor einem Anstieg des Blutdrucks in Acht nehmen, sondern vor Situationen, die einen längeren Druckanstieg hervorrufen.

Menschen werden mit zunehmendem Alter hypertensiv. Tatsächlich leiden auch junge Menschen an Bluthochdruck. Die Krankheit macht die Menschen immer jünger, und das Unangenehmste ist, dass die meisten ihrer Opfer sich nicht über ihren Gesundheitszustand beschweren und nicht einmal den Verdacht haben, dass sie hohen Blutdruck haben.

Um Verspannungen, auch in den Arterien, zu lösen, ist es sinnvoll, der Wut Luft zu machen. Tatsächlich ist es besser, nicht die Beherrschung zu verlieren. Bei Menschen mit schlechter Selbstkontrolle in Stresssituationen steigt der Blutdruck stärker und länger an.

Kaffeetrinken ist schädlich für die Blutgefäße. Tatsächlich erhöht dieses Getränk in erster Linie den niedrigen Blutdruck, hilft, aufzumuntern und lindert Schwäche, Schwindel und Ohrensausen, die mit Hypotonie einhergehen.

Sie können Ihren Blutdruck senken, indem Sie versuchen, weniger Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Tatsächlich ist es gefährlich, das Herz und die Blutgefäße trocken zu halten. Systematischer Trinkmangel führt zu einer Verringerung des zirkulierenden Blutvolumens.

Zigaretten beruhigen die Nerven und normalisieren den Blutdruck. Tatsächlich erhöhen sie es. Nikotin erhöht die Krampfneigung der Arterien.

Niedriger Blutdruck ist nicht besser als hoher Blutdruck. Tatsächlich kann Hypotonie bei einem absolut gesunden Menschen eine Variante der Norm sein, Bluthochdruck jedoch niemals.

Sex normalisiert den Blutdruck. Tatsächlich gilt dies nur für Männer. Bei einer Frau funktioniert es nur, wenn das Paar keine Kondome verwendet.

Menschen, die hypertensiv und hypertensiv sind, haben ein höheres Risiko, hypertensiv zu werden. Tatsächlich sind diejenigen, die sehr schüchtern sind, sich ständig auf ihre Mängel konzentrieren und unter emotionalem Stress stehen, die ersten, die das Risiko haben, an Bluthochdruck zu erkranken.

Bluthochdruck wird vererbt. Wenn es in der Familie bereits in jungen Jahren (vor dem 40. Lebensjahr) Fälle von frühem (Jugend-)Bluthochdruck, Herzinfarkt oder Schlaganfall gab, wenn ein oder beide Elternteile vor dem 60. Lebensjahr an einer mit Bluthochdruck verbundenen Krankheit starben, dann die Gefahr besteht tatsächlich.