Vários mitos populares sobre hipertensão

Se sua pressão arterial estiver alta, você tem hipertensão. Na verdade, pode ultrapassar o limite superior do normal (140/90), mesmo em uma pessoa absolutamente saudável. Isso acontece quando o tempo muda, há grande excitação, sobe escadas, durante a corrida... É por isso que devemos ter cuidado não com o aumento da pressão arterial, mas com situações que provocam um aumento prolongado da pressão.

As pessoas ficam hipertensas com a idade. Na verdade, os jovens também sofrem de hipertensão. A doença está tornando as pessoas cada vez mais jovens, e o mais desagradável é que a maioria das vítimas não reclama da saúde e nem suspeita que tem pressão alta.

Para aliviar a tensão, inclusive das artérias, é útil dar vazão à raiva. Na verdade, é melhor não perder a paciência. Para aqueles que têm pouco autocontrole em situações estressantes, a pressão arterial dá um salto mais acentuado e mais longo.

Beber café é prejudicial aos vasos sanguíneos. Na verdade, esta bebida aumenta principalmente a pressão arterial baixa, ajuda a animar e alivia a fraqueza, tonturas e zumbidos nos ouvidos que acompanham a hipotensão.

Você pode diminuir sua pressão arterial tentando beber menos líquidos. Na verdade, manter o coração e os vasos sanguíneos soldados a seco é perigoso. A falta sistemática de beber leva a uma diminuição do volume sanguíneo circulante.

Os cigarros acalmam os nervos e normalizam a pressão arterial. Na verdade, eles estão aumentando isso. A nicotina aumenta a tendência das artérias ao espasmo.

A pressão arterial baixa não é melhor do que a pressão alta. Na verdade, a hipotensão pode ser uma variante da norma em uma pessoa absolutamente saudável, mas a hipertensão nunca pode ser.

O sexo normaliza a pressão arterial. Na verdade, isso só é verdade para os homens. Só funciona na mulher se o casal não usar preservativo.

Pessoas hipertensas e hipertensas têm maior probabilidade de se tornarem hipertensas. Na verdade, aqueles que são muito tímidos, que se concentram constantemente nas suas deficiências e que estão sob estresse emocional são os primeiros a correr o risco de desenvolver hipertensão.

A hipertensão é hereditária. Na verdade, se houvesse casos de hipertensão precoce (adolescente), ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral na família em uma idade jovem (antes dos 40 anos), se um ou ambos os pais morressem antes dos 60 anos de uma doença associada à hipertensão, então o perigo realmente existe.