Varios mitos populares sobre la hipertensión.

Si tu presión arterial es alta, tienes hipertensión. De hecho, puede superar el límite superior normal (140/90) incluso en una persona absolutamente sana. Esto sucede cuando cambia el clima, hay una fuerte excitación, se suben escaleras, se hace jogging... Por eso debemos tener cuidado no con un aumento de la presión arterial, sino con situaciones que provocan un aumento prolongado de la presión.

Las personas se vuelven hipertensas con la edad. De hecho, los jóvenes también padecen hipertensión. La enfermedad rejuvenece rápidamente a la gente y lo más desagradable es que la mayoría de sus víctimas no se quejan de su salud y ni siquiera sospechan que tienen presión arterial alta.

Para aliviar la tensión, incluso de las arterias, es útil dar rienda suelta a la ira. De hecho, es mejor no perder los estribos. Para aquellos que tienen poco autocontrol en situaciones estresantes, la presión arterial aumenta más bruscamente y durante más tiempo.

Beber café es perjudicial para los vasos sanguíneos. De hecho, esta bebida aumenta principalmente la presión arterial baja, ayuda a animarse y alivia la debilidad, los mareos y los zumbidos en los oídos que acompañan a la hipotensión.

Puede reducir su presión arterial tratando de beber menos líquidos. De hecho, mantener el corazón y los vasos sanguíneos secos y soldados es peligroso. La falta sistemática de bebida conduce a una disminución del volumen sanguíneo circulante.

Los cigarrillos calman los nervios y normalizan la presión arterial. De hecho, lo están planteando. La nicotina aumenta la tendencia de las arterias a sufrir espasmos.

La presión arterial baja no es mejor que la presión arterial alta. De hecho, la hipotensión puede ser una variante de la norma en una persona absolutamente sana, pero la hipertensión nunca puede serlo.

El sexo normaliza la presión arterial. De hecho, esto sólo es cierto para los hombres. Sólo funciona en una mujer si la pareja no usa condones.

Las personas hipertensas e hipertensas tienen más probabilidades de volverse hipertensas. De hecho, aquellos que son muy tímidos, que constantemente se concentran en sus defectos y que están bajo estrés emocional son los primeros en correr el riesgo de desarrollar hipertensión.

La hipertensión se hereda. De hecho, si hubo casos de hipertensión temprana (adolescente), ataque cardíaco o accidente cerebrovascular en la familia a una edad temprana (antes de los 40 años), si uno o ambos padres murieron antes de los 60 años por una enfermedad asociada con la hipertensión, entonces el peligro realmente existe.