Verschillende populaire mythen over hoge bloeddruk

Als uw bloeddruk hoog is, heeft u hypertensie. In feite kan het zelfs bij een absoluut gezond persoon de bovengrens van normaal overschrijden (140/90). Dit gebeurt wanneer het weer verandert, er sprake is van sterke opwinding, traplopen, tijdens het joggen... Daarom moeten we niet op onze hoede zijn voor een stijging van de bloeddruk, maar voor situaties die een langdurige stijging van de bloeddruk veroorzaken.

Mensen worden met de leeftijd hypertensie. Jongeren lijden zelfs aan hoge bloeddruk. De ziekte maakt mensen snel jonger, en het meest onaangename is dat de meeste slachtoffers niet klagen over hun gezondheid en niet eens vermoeden dat ze een hoge bloeddruk hebben.

Om spanning te verlichten, ook van de slagaders, is het nuttig om woede te ventileren. Sterker nog, het is beter om je geduld niet te verliezen. Voor degenen die in stressvolle situaties een slechte zelfbeheersing hebben, maakt de bloeddruk een scherpere en langere sprong.

Koffie drinken is schadelijk voor de bloedvaten. In feite verhoogt dit drankje vooral de lage bloeddruk, helpt het je op te vrolijken en verlicht het zwakte, duizeligheid en oorsuizen die gepaard gaan met hypotensie.

U kunt uw bloeddruk verlagen door te proberen minder vocht te drinken. Het is zelfs gevaarlijk om het hart en de bloedvaten droog gesoldeerd te houden. Systematisch gebrek aan drinken leidt tot een afname van het circulerende bloedvolume.

Sigaretten kalmeren de zenuwen en normaliseren de bloeddruk. Sterker nog: ze verhogen het. Nicotine verhoogt de neiging van slagaders om te spasmen.

Een lage bloeddruk is niet beter dan een hoge bloeddruk. In feite kan hypotensie een variant van de norm zijn bij een absoluut gezond persoon, maar hypertensie kan dat nooit zijn.

Seks normaliseert de bloeddruk. Eigenlijk geldt dit alleen voor mannen. Het werkt alleen bij een vrouw als het stel geen condooms gebruikt.

Mensen die hypertensief en hypertensief zijn, hebben een grotere kans om hypertensief te worden. In feite zijn degenen die erg verlegen zijn, die zich voortdurend op hun tekortkomingen concentreren en die onder emotionele stress staan, de eersten die het risico lopen hypertensie te ontwikkelen.

Hypertensie is erfelijk. Als er op jonge leeftijd (vóór 40 jaar) gevallen van vroege (adolescente) hypertensie, hartaanval of beroerte in het gezin voorkomen, als een of beide ouders vóór de leeftijd van 60 jaar overlijden aan een ziekte die verband houdt met hypertensie, dan het gevaar bestaat werkelijk.