Flera populära myter om högt blodtryck

Om ditt blodtryck är högt har du högt blodtryck. Faktum är att det kan gå utöver den övre normalgränsen (140/90) även hos en absolut frisk person. Detta händer när vädret förändras, det är stark spänning, klättring i trappor, medan du joggar... Det är därför vi bör vara försiktiga inte med blodtrycksstegring, utan för situationer som framkallar en långvarig tryckstegring.

Människor blir hypertensiva med åldern. I själva verket lider även unga människor av högt blodtryck. Sjukdomen gör snabbt människor yngre, och det som är mest obehagligt är att de flesta av dess offer inte klagar på sin hälsa och inte ens misstänker att de har högt blodtryck.

För att lindra spänningar, inklusive från artärerna, är det användbart att ge utlopp för ilska. Det är faktiskt bättre att inte tappa humöret. För den som har dålig självkontroll i stressiga situationer gör blodtrycket ett skarpare och längre hopp.

Att dricka kaffe är skadligt för blodkärlen. Faktum är att denna dryck i första hand ökar lågt blodtryck, hjälper till att muntra upp dig och lindrar svaghet, yrsel och ringningar i öronen som åtföljer hypotoni.

Du kan sänka ditt blodtryck genom att försöka dricka mindre vätska. Faktum är att det är farligt att hålla hjärtat och blodkärlen torrlödda. Systematisk brist på drickande leder till en minskning av den cirkulerande blodvolymen.

Cigaretter lugnar nerverna och normaliserar blodtrycket. Faktum är att de höjer det. Nikotin ökar artärernas tendens till spasmer.

Lågt blodtryck är inte bättre än högt blodtryck. Faktum är att hypotoni kan vara en variant av normen hos en absolut frisk person, men hypertoni kan aldrig vara det.

Sex normaliserar blodtrycket. I själva verket är detta bara sant för män. Det fungerar bara på en kvinna om paret inte använder kondom.

Människor som är hypertensiva och hypertensiva är mer benägna att bli hypertensiva. Faktum är att de som är väldigt blyga, som ständigt fokuserar på sina brister och som är under känslomässig stress är de första som riskerar att utveckla hypertoni.

Hypertoni är ärftligt. Faktum är att om det förekom fall av tidig (ungdoms) hypertoni, hjärtinfarkt eller stroke i familjen vid ung ålder (före 40 år), om en eller båda föräldrarna dog före 60 års ålder av en sjukdom associerad med högt blodtryck, då faran finns verkligen.