Beberapa mitos populer tentang hipertensi

Jika tekanan darah Anda tinggi, Anda menderita hipertensi. Faktanya, ini bisa melampaui batas atas normal (140/90) bahkan pada orang yang benar-benar sehat. Hal ini terjadi ketika cuaca berubah, ada kegembiraan yang kuat, menaiki tangga, sambil jogging... Oleh karena itu, kita tidak boleh mewaspadai peningkatan tekanan darah, tetapi terhadap situasi yang memicu peningkatan tekanan yang berkepanjangan.

Orang menjadi hipertensi seiring bertambahnya usia. Faktanya, generasi muda juga menderita hipertensi. Penyakit ini dengan cepat membuat orang menjadi lebih muda, dan yang paling tidak menyenangkan adalah sebagian besar korbannya tidak mengeluhkan kesehatannya dan bahkan tidak curiga bahwa mereka menderita tekanan darah tinggi.

Untuk meredakan ketegangan, termasuk dari pembuluh darah arteri, ada baiknya melampiaskan amarah. Faktanya, lebih baik tidak kehilangan kesabaran. Bagi mereka yang memiliki pengendalian diri yang buruk dalam situasi stres, tekanan darah melonjak lebih tajam dan lebih lama.

Minum kopi berbahaya bagi pembuluh darah. Faktanya, minuman ini terutama meningkatkan tekanan darah rendah, membantu menghibur Anda, dan meredakan rasa lemas, pusing, dan telinga berdenging yang menyertai hipotensi.

Anda dapat menurunkan tekanan darah dengan mencoba mengurangi minum cairan. Faktanya, menjaga jantung dan pembuluh darah tetap kering itu berbahaya. Kurangnya minum secara sistematis menyebabkan penurunan volume darah yang bersirkulasi.

Rokok menenangkan saraf dan menormalkan tekanan darah. Faktanya, mereka membesarkannya. Nikotin meningkatkan kecenderungan arteri mengalami kejang.

Tekanan darah rendah tidak lebih baik dari tekanan darah tinggi. Faktanya, hipotensi bisa menjadi varian dari norma pada orang yang benar-benar sehat, tetapi hipertensi tidak akan pernah bisa menjadi varian dari norma tersebut.

Seks menormalkan tekanan darah. Faktanya, hal ini hanya berlaku untuk pria. Ini hanya berlaku pada wanita jika pasangannya tidak menggunakan kondom.

Orang yang menderita hipertensi dan hipertensi lebih besar kemungkinannya untuk menjadi hipertensi. Faktanya, mereka yang sangat pemalu, yang terus-menerus fokus pada kekurangannya, dan berada di bawah tekanan emosional adalah orang pertama yang berisiko terkena hipertensi.

Hipertensi diturunkan. Padahal, jika ada kasus hipertensi dini (remaja), serangan jantung atau stroke dalam keluarga pada usia muda (sebelum 40 tahun), jika salah satu atau kedua orang tuanya meninggal sebelum usia 60 tahun karena penyakit yang berhubungan dengan hipertensi, maka bahayanya benar-benar ada.