スナッチにおける重量挙げ選手のための革新的なトレーニングと、重量挙げ運動のテクニックが特別なシミュレーターでどのように開発されるか。

ご存知のとおり、進歩は止まらず、現代のスポーツではますます新しいデバイスが登場しています。これらは、さまざまなスポーツ分野のアスリートが前例のない高みに到達するのに役立ちます。このレビューから、磨き方を学びます 重量挙げの運動テクニック 現代の重量挙げ選手。そして、これらのアスリートのために、トレーナーはトレーニング器具、デバイス、さらにはコンピューター化された重量挙げとトレーニングの複合施設全体を武器庫に備えています。

知られているように、重量挙げ選手のトレーニングにおける最大の困難は、 重量挙げ選手のスナッチトレーニング。スポーツの専門家アナリストによると、発射体を持ち上げるこのオプションは、技術的に最も複雑で、物理的に非常に労力を要し、最もトラウマ的なものです。問題のトレーニング複合体が作成されたのは、正しいスナッチテクニックを練習するためでした。当然ですが、スナッチに加えて、クリーン＆ジャークを行う正しいスタイルも磨きます。

ロッドの動きの空間パラメータを記録するための装置。

このデバイスはロッドの空間的な動きに関する情報を即座に提供するため、ロッドの空間的な動きを調整することができます。 リフティングテクニック.

装置 (図 1) は次の要素で構成されます。スクリーン 3、サイズ 500X2000 mm、厚さ 3 mm。内部フレーム５；ボールベアリング１３；ブロック6、7、8、17。外枠１４；スプリング4;駆動ローラ１１；従動ローラ１２；目盛り付きテープ 15;チップ付きバーベル 2;貨物16;ブラケット9;書き込み要素１０；スレッド1。

私がこの装置を初めて知ったのは、ジムでさまざまなエクササイズの即興マスタークラスをデモンストレーションしていたときでした。この装置で重量挙げテクニックを実行するためのトレーニングプロセス中、重量挙げ選手が発射体を持ち上げる直前に、内部フレームが所定の位置に移動します。この場合、書き込み要素はテープの中心線上にあります。次に、先端の付いたバーベル（この場合はしっかりと取り付けられています）がスクリーンに押し付けられます。糸の端はピンと張った位置でバーベルに取り付けられます。バーベルを持ち上げるとき、重量挙げ選手に対して前方および上向きのバーベルの動きの軌跡が画面上に描画されます。このとき、糸がブロックを回転させてテープ１５を上から下に移動させ、筆記子がテープ１５上にロッドの軌跡を左右方向に描く。