직장에서의 점심 식사는 혈전증을 유발합니다

뉴질랜드 의학 연구소(New Zealand Institute of Medical Research)의 과학자들은 직장에서 점심을 먹는 습관이 혈전 발생 위험을 두 배로 증가시킨다는 연구 결과를 발표했습니다.

1000명의 사무실 직원이 실험에 참여했습니다. 그들 중 4분의 1은 점심 시간에 밖에 나가지 않고 책상에서 패스트푸드를 먹은 것으로 나타났습니다. 또한, 참가자 10명 중 9명은 1시간 30분 동안 쉬지 않고 일했는데, 이로 인해 무릎 아래 정맥의 혈류가 50% 감소했습니다.

전문가들은 식사와 일을 동시에 선호하는 직장인들이 혈전증 발병 위험이 높다는 점에 주목합니다. 연구 결과, 점심 시간을 보내는 직원에 비해 이러한 위험이 2.2배 증가하는 것으로 나타났습니다.

따라서 책상에서 점심을 먹는 습관은 혈전 위험을 크게 증가시킵니다. 이러한 위험을 줄이기 위해 전문가들은 정기적으로 휴식을 취하고 사무실 밖에서 점심을 먹으러 나갈 것을 권장합니다.