Når du driver med sport er det viktig å overvåke pulsen og hele tiden holde den i riktig tempo. Avhengig av alder og hvilepuls kan hver person beregne sin optimale hjertefrekvens (det finnes spesielle tabeller for dette). Faktum er at hvis hjerterytmen ikke er intens nok, vil du ikke kunne oppnå maksimal effekt, og hvis pulsen er for rask, kan du rett og slett bli overtrøtt og til og med begynne å miste muskelmasse.
For å overvåke pulsen er det praktisk å bruke en treningspulsklokke. Det finnes ulike modeller av pulsklokker for sport, blant dem kan du enkelt velge den enheten som passer deg.
Pulsmålere er forskjellige i måten de er festet på: på øreflippen, på fingeren, på håndleddet (som et armbåndsur) og på brystet. De mest nøyaktige er brystpulsmålere. Det mest praktiske alternativet er en pulsklokke, utstyrt med en trådløs brystmontert pulsklokke.
Det finnes forskjellige typer pulsmålere avhengig av funksjonaliteten. Det er ikke vanskelig å velge en pulsklokke for kondisjon, underlagt spesifikke krav. For eksempel har mange modeller tilleggsfunksjoner som kalori-, hastighets- og distanseteller, muligheten til å beregne ønsket hjertefrekvens avhengig av kjønn, vekt, høyde og alder, samt minne for flere treningsøkter, en graf over det aktuelle hjertet pris og mye mer. Moderne pulsmålere er i stand til å bestemme nedre og øvre grenser for tillatt hjertefrekvens og maksimal grad av stress. I tillegg kan du i noen modeller velge en treningsmodus: oppnå maksimale resultater eller trene for å opprettholde en normal kropp uten å gå på bekostning av helsen din. Utøveren kan velge et program for økt fettforbrenning eller trening rettet mot å øke utholdenheten.
Blant de mest populære og høykvalitets modellene av pulsklokker er det verdt å merke seg pulsklokkene fra Polar. Modellene "Polar FT4M", "Polar RCX3M Bike", "Polar RS300X Black" og andre får positive brukeranmeldelser. I tillegg til Polar bør pulsklokker fra Sigma nevnes. De beste Sigma-pulsklokkene er RC 14.11 løping og PC 15.11 sports.