Een hartslagmeter voor fitness is een handig multifunctioneel apparaat.

Bij het sporten is het belangrijk om uw hartslag te controleren en deze voortdurend op het juiste tempo te houden. Afhankelijk van de leeftijd en de hartslag in rust kan elke persoon zijn optimale hartslag berekenen (hier zijn speciale tabellen voor). Het is een feit dat als de hartslag niet intens genoeg is, je niet het maximale effect kunt bereiken, en als de hartslag te snel is, kun je gewoon oververmoeid raken en zelfs spiermassa beginnen te verliezen.

Om uw hartslag te monitoren, is het handig om een ​​fitnesshartslagmeter te gebruiken. Er zijn verschillende modellen hartslagmeters voor het sporten, waaruit je eenvoudig het apparaat kunt kiezen dat bij je past.

Hartslagmeters verschillen in de manier waarop ze worden bevestigd: op de oorlel, aan de vinger, aan de pols (zoals bij een polshorloge) en op de borst. De meest nauwkeurige zijn borsthartslagmeters. De handigste optie is een hartslaghorloge, uitgerust met een draadloze hartslagmeter op de borst.

Er zijn verschillende soorten hartslagmeters, afhankelijk van hun functionaliteit. Het is niet moeilijk om een ​​hartslagmeter voor fitness te kiezen, mits er specifieke eisen aan worden gesteld. Veel modellen hebben bijvoorbeeld extra functies zoals een calorie-, snelheids- en afstandsteller, de mogelijkheid om de gewenste hartslag te berekenen afhankelijk van geslacht, gewicht, lengte en leeftijd, evenals geheugen voor meerdere trainingen, een grafiek van de huidige hartslag tarief en nog veel meer. Moderne hartslagmeters zijn in staat de onder- en bovengrenzen van de toegestane hartslag en de maximale mate van stress te bepalen. Bovendien kunt u bij sommige modellen kiezen voor een trainingsmodus: maximale resultaten behalen of sporten om een ​​normaal lichaam te behouden zonder uw gezondheid in gevaar te brengen. Een sporter kan kiezen voor een programma om de vetverbranding te bevorderen of een training gericht op het vergroten van het uithoudingsvermogen.

Een van de meest populaire en hoogwaardige modellen hartslagmeters is het vermelden waard de hartslagmeters van Polar. Modellen "Polar FT4M", "Polar RCX3M Bike", "Polar RS300X Black" en anderen krijgen positieve gebruikersrecensies. Naast Polar mogen hartslagmeters van Sigma genoemd worden. De beste Sigma hartslagmeters zijn de RC 14.11 running en PC 15.11 sports.