健身心率监测器是一种方便的多功能设备。

进行运动时，监测您的心率并始终保持正确的速度非常重要。根据年龄和静息心率，每个人都可以计算出自己的最佳心率（有专门的表格）。事实是，如果心跳不够强烈，你将无法达到最大效果，如果脉搏太快，你可能会变得过度疲劳，甚至开始失去肌肉质量。

要监测您的心率，使用健身心率监测器很方便。运动心率监测器有多种型号，您可以轻松选择适合您的设备。

心率监测器的安装方式有所不同：耳垂上、手指上、手腕上（如手表）和胸部。最准确的是胸部心率监测器。最方便的选择是配备无线胸前心率监测器的心率手表。

根据功能的不同，心率监测器有不同类型。选择适合健身的心率监测器并不困难，但要根据具体要求而定。例如，许多型号具有附加功能，例如卡路里、速度和距离计数器，能够根据性别、体重、身高和年龄计算所需心率，以及多次锻炼的记忆、当前心率图率等等。现代心率监测器能够确定允许心率的下限和上限以及最大压力程度。此外，在某些模型中，您可以选择训练模式：达到最大效果或锻炼以保持正常身体而不损害您的健康。运动员可以选择增强脂肪燃烧的计划或旨在提高耐力的训练。

在最受欢迎和高品质的心率监测器型号中，值得注意的是 Polar 的心率监测器。 “Polar FT4M”、“Polar RCX3M Bike”、“Polar RS300X Black”等型号获得了用户的积极评价。除了 Polar 之外，还应该提到 Sigma 的心率监测器。最好的 Sigma 心率监测器是 RC 14.11 跑步和 PC 15.11 运动。