Conectamos o aparelho: monitor de frequência cardíaca ao simulador isométrico do atleta.

Continuamos estudando equipamentos de treinamento modernos do arsenal de atletas e seus treinadores de todas as modalidades esportivas que conhecemos... E hoje estudaremos o dispositivo detalhadamente: monitor de frequência cardíaca. E também como dispositivos deste tipo se conectam e interagem com sistemas educacionais e de treinamento modernos...

Mas primeiro, vamos explorar o amplamente utilizado treinador isométrico, seus principais componentes e princípio de funcionamento. E só então – a sua interação com o nosso dispositivo de recolha e análise de estatísticas dos seus indicadores.

Treinador de exercícios isométricos.

Uma das características do simulador é que ele pode ser usado para desenvolver seletiva e localmente a força de grupos musculares individuais em atletas. Este dispositivo fornece treinamento programado em modo isométrico. O simulador destina-se principalmente a atletas de atletismo. Porém, esta instalação pode ser utilizada por atletas de outras modalidades esportivas.

O dispositivo é composto por uma moldura 4, nela montada uma base de suporte móvel 2, sobre a qual é fixada a unidade de potência 5. Um display digital especial de cristal líquido 3, bem como cronômetros elétricos 6 estão conectados à unidade de potência. A bancada 1, forrada com forro macio, é fixada na moldura (Fig. 1, a, b).

O simulador é equipado com um meio de fixação de determinada posição do atleta, instalado sobre uma base de apoio. A unidade de potência é implementada na forma de dois dinamômetros emparelhados, em cujas hastes são fixados anéis coletores, e cada um deles é conectado à lâmpada de sinalização de diodo correspondente do display da luz de informação.

O exercício é realizado de acordo com um programa especial. Após determinar a força máxima em determinados ângulos, a carga é calculada e dosada em percentual da força máxima (geralmente 70...90% da força máxima) e definido o tempo para realização dos exercícios (normalmente 4; 6; 9s). O atleta, por meio de uma prancha leve especial, monitora o cumprimento do esforço especificado (para cada perna) (Fig. 1, 6). Quando a força especificada é atingida, luzes verdes acendem na linha correspondente do display de luz. O momento em que as luzes acendem coincide com o início do cronômetro elétrico. Decorrido o tempo definido, as luzes vermelhas acendem, o que é um sinal para interromper o exercício. Se, à medida que o exercício avança, os esforços ficarem abaixo do valor definido ou o ultrapassarem, as luzes verdes apagam-se e acendem-se luzes brancas nas filas correspondentes do display luminoso, que serve de sinal para corrigir o esforço.

Dispositivo: monitor para monitorar a frequência cardíaca.

Normalmente, esses dispositivos são cinto cardio especial, que o atleta veste e fixa de forma especial nos pontos desejados do seu corpo. Ao mesmo tempo, anteriormente esses cintos eram conectados a simuladores de alvo apenas por meio de uma conexão com fio: um cabo com um plugue inserido em um conector especial no simulador. Dispositivos modernos deste tipo estão cada vez mais equipados com dispositivos de conexão sem fio usando os protocolos Bluetoth e Wi-fi disponíveis publicamente. Ao mesmo tempo, o atleta recebe informações completas sobre seu trabalho em cada um dos simuladores disponíveis. Além disso, como você entende, não nos referimos apenas a simuladores do tipo estático, como o que estamos considerando acima, mas também, é claro, aos dinâmicos: como:

1. Esteiras,
2. Elíptico,
3. Remo,
4. Ergonômetros de bicicleta,

...e outros, dispositivos e complexos de treinamento cardiovascular e de força.

Além disso, uma vantagem significativa dos dispositivos TOP desta classe é que eles são capazes de acumular informações não apenas separadamente para cada simulador, mas também de forma complexa - a chamada avaliação resumida de todo o treino e sua eficácia, com calorias totais consumo e conselhos reais e práticos sobre como ajustar o seu treino e o volume de carga recebido.

Em suma, estes dispositivos são considerados os mais avançados desenvolvimentos na área do desporto e da medicina desportiva, estão em constante aperfeiçoamento, adquirindo cada vez mais novas vantagens e adquirindo cada vez mais funções e capacidades. Nenhum atleta olímpico profissional pode treinar sem aparelhos desta classe. Então não tenha pressa e, se possível, compre esse milagre! O futuro dos esportes modernos está atrás dele!