Colleghiamo il dispositivo: cardiofrequenzimetro al simulatore isometrico dell'atleta.

Continuiamo a studiare le moderne attrezzature per l'allenamento dall'arsenale degli atleti e dei loro allenatori di tutte le discipline sportive a noi conosciute... E oggi studieremo il dispositivo in dettaglio: cardiofrequenzimetro. E anche come dispositivi di questo tipo si connettono e interagiscono con i moderni sistemi educativi e formativi...

Ma prima, esploriamo quelli ampiamente utilizzati allenatore isometrico, i suoi componenti principali e il principio di funzionamento. E solo allora – la sua interazione con il nostro dispositivo per raccogliere e analizzare le statistiche dei tuoi indicatori.

Trainer per esercizi isometrici.

Una delle caratteristiche del simulatore è che può essere utilizzato per sviluppare selettivamente e localmente la forza dei singoli gruppi muscolari negli atleti. Questo dispositivo fornisce un allenamento programmato in modalità isometrica. Il simulatore è destinato principalmente agli atleti di atletica leggera. Tuttavia, questa installazione può essere utilizzata da atleti di altri sport.

Il dispositivo è costituito da un telaio 4, su di esso montato una base di supporto mobile 2, su cui è fissata l'unità di potenza 5. All'unità di potenza sono collegati uno speciale display digitale a cristalli liquidi 3, nonché cronometri elettrici 6. La panca 1, ricoperta da una morbida biancheria da letto, è fissata al telaio (Fig. 1, a, b).

Il simulatore è dotato di un mezzo per fissare una determinata posizione dell'atleta, installato su una base di supporto. L'unità di potenza è implementata sotto forma di due dinamometri accoppiati, sulle cui aste sono fissati gli anelli collettori, e ciascuno di essi è collegato alla corrispondente lampada di segnalazione a diodi del display luminoso delle informazioni.

L'esercizio viene eseguito secondo un programma speciale. Dopo aver determinato la forza massima a determinati angoli, si calcola e dosa il carico come percentuale della forza massima (solitamente 70...90% della forza massima) e si imposta il tempo per l'esecuzione degli esercizi (solitamente 4; 6; 9 s). L'atleta, utilizzando un'apposita lavagna luminosa, monitora il rispetto dello sforzo specificato (per ciascuna gamba) (Fig. 1, 6). Quando viene raggiunta la forza specificata, le luci verdi si accendono nella riga corrispondente del display luminoso. Il momento in cui si accendono le luci coincide con l'avvio del cronometro elettrico. Trascorso il tempo impostato, si accendono le luci rosse, che segnalano l'interruzione dell'esercizio. Se con il progredire dell'esercizio gli sforzi scendono al di sotto del valore impostato o lo superano, le luci verdi si spengono e nelle corrispondenti righe del display luminoso si accendono luci bianche che servono come segnale per correggere lo sforzo.

Dispositivo: monitor per il monitoraggio della frequenza cardiaca.

In genere tali dispositivi lo sono cintura cardio speciale, che l'atleta indossa e fissa in modo speciale sui punti desiderati del proprio corpo. Allo stesso tempo, in precedenza tali cinture erano collegate ai simulatori di destinazione solo tramite una connessione cablata: un cavo con una spina inserito in un connettore speciale sul simulatore. I moderni dispositivi di questo tipo sono sempre più dotati di dispositivi di connessione wireless che utilizzano i protocolli Bluetoth e Wi-Fi disponibili al pubblico. Allo stesso tempo, l'atleta riceve informazioni complete sul suo lavoro su ciascuno dei simulatori disponibili. Inoltre, come hai capito, non intendiamo solo simulatori di tipo statico, come quello che stiamo considerando sopra, ma anche, ovviamente, dinamici: come:

1. Tapis roulant,
2. Ellittico,
3. Canottaggio,
4. Ergonometri per biciclette,

...e altri, dispositivi e complessi sia per l'allenamento cardio che per l'allenamento della forza.

Inoltre, un vantaggio significativo dei dispositivi TOP di questa classe è che sono in grado di accumulare informazioni non solo separatamente per ciascun simulatore, ma anche in un complesso: la cosiddetta valutazione riepilogativa dell'intero allenamento e della sua efficacia, con il totale delle calorie consumi e consigli pratici e reali sugli aggiustamenti del tuo allenamento e del volume di carico ricevuto.

In breve, questi dispositivi sono considerati gli sviluppi più avanzati nel campo dello sport e della medicina sportiva; vengono costantemente migliorati, acquisendo sempre più vantaggi e acquisendo sempre più funzioni e capacità. Nessun atleta olimpico professionista può allenarsi senza dispositivi di questa classe. Quindi, prenditi il ​​tuo tempo e, se possibile, comprati questo miracolo! Il futuro dello sport moderno è alle sue spalle!