Conectamos el dispositivo: pulsómetro al simulador isométrico del deportista.

Seguimos estudiando equipos de entrenamiento modernos del arsenal de atletas y sus entrenadores de todos disciplinas deportivas que conocemos... Y hoy estudiaremos el dispositivo en detalle: monitor de pulso cardiaco. Y también cómo dispositivos de este tipo se conectan e interactúan con los modernos sistemas educativos y de formación...

Pero primero, exploremos el ampliamente utilizado entrenador isométrico, sus principales componentes y principio de funcionamiento. Y sólo entonces – su interacción con nuestro dispositivo para recopilar y analizar estadísticas de sus indicadores.

Entrenador para ejercicios isométricos.

Una de las características del simulador es que puede utilizarse para desarrollar de forma selectiva y local la fuerza de grupos de músculos individuales en los atletas. Este dispositivo proporciona entrenamiento programado en modo isométrico. El simulador está destinado principalmente a deportistas de atletismo. Sin embargo, esta instalación puede ser utilizada por deportistas de otros deportes.

El dispositivo consta de un marco 4, montado sobre él una base de soporte móvil 2, sobre la cual se fija la unidad de potencia 5. A la unidad de potencia están conectados una pantalla de cristal líquido digital especial 3, así como cronómetros eléctricos 6. El banco 1, cubierto con ropa de cama suave, está unido al marco (Fig. 1, a, b).

El simulador está equipado con un medio para fijar una determinada posición del deportista, instalado sobre una base de soporte. La unidad de potencia se implementa en forma de dos dinamómetros emparejados, en cuyas varillas se fijan anillos colectores, y cada uno de ellos está conectado a la lámpara de señal de diodo correspondiente de la pantalla de luz de información.

El ejercicio se realiza según un programa especial. Después de determinar la fuerza máxima en ángulos dados, se calcula la carga y se dosifica como un porcentaje de la fuerza máxima (generalmente 70...90% de la fuerza máxima) y se establece el tiempo para realizar los ejercicios (generalmente 4; 6; 9s). El atleta, utilizando un tablero de luz especial, controla el cumplimiento del esfuerzo especificado (para cada pierna) (Fig. 1, 6). Cuando se alcanza la fuerza especificada, se encienden luces verdes en la fila correspondiente de la pantalla de luces. El momento en que se encienden las luces coincide con el inicio del cronómetro eléctrico. Una vez transcurrido el tiempo establecido, se encienden las luces rojas, lo que es una señal para detener el ejercicio. Si a medida que avanza el ejercicio los esfuerzos bajan del valor establecido o lo superan, las luces verdes se apagan y en las filas correspondientes del display luminoso se encienden luces blancas, que sirven como señal para corregir el esfuerzo.

Dispositivo: monitor para controlar la frecuencia cardíaca.

Normalmente estos dispositivos son cinturón cardiovascular especial, que el deportista se pone y fija de forma especial en los puntos deseados de su cuerpo. Al mismo tiempo, anteriormente estos cinturones se conectaban a los simuladores de objetivos solo a través de una conexión por cable: un cable con un enchufe insertado en un conector especial del simulador. Los dispositivos modernos de este tipo están cada vez más equipados con dispositivos de conexión inalámbrica que utilizan los protocolos Bluetoth y Wi-Fi disponibles públicamente. Al mismo tiempo, el deportista recibe información completa sobre su trabajo en cada uno de los simuladores disponibles. Además, como comprenderá, nos referimos no solo a los simuladores de tipo estático, como el que estamos considerando anteriormente, sino también, por supuesto, a los dinámicos: como por ejemplo:

1. Cintas de correr,
2. Elíptico,
3. Remo,
4. Ergonómetros de bicicleta,

...y otros, aparatos y complejos tanto de cardio como de fuerza.

Además, una ventaja significativa de los dispositivos TOP de esta clase es que pueden acumular información no solo por separado para cada simulador, sino también en un complejo: la llamada evaluación resumida de todo el entrenamiento y su efectividad, con el total de calorías. consumos y consejos reales y prácticos sobre cómo adaptar tu entrenamiento y el volumen de carga recibida.

En una palabra, estos dispositivos se consideran los desarrollos más avanzados en el campo del deporte y la medicina deportiva, se mejoran constantemente, adquieren cada vez más ventajas nuevas y adquieren cada vez más funciones y capacidades. Ningún atleta olímpico profesional puede entrenar sin aparatos de esta clase. Así que tómate tu tiempo y, si es posible, ¡cómprate este milagro! ¡El futuro de los deportes modernos está detrás de él!