Kami menghubungkan perangkat: monitor detak jantung ke simulator isometrik atlet.

Kami terus mempelajari peralatan pelatihan modern dari gudang atlet dan pelatih mereka dari semua disiplin olahraga yang kami kenal... Dan hari ini kami akan mempelajari perangkat secara detail: monitor detak jantung. Dan juga bagaimana perangkat jenis ini terhubung dan berinteraksi dengan sistem pendidikan dan pelatihan modern...

Tapi pertama-tama, mari kita jelajahi yang banyak digunakan pelatih isometrik, komponen utama dan prinsip operasinya. Dan baru kemudian – interaksinya dengan perangkat kami untuk mengumpulkan dan menganalisis statistik indikator Anda.

Pelatih untuk latihan isometrik.

Salah satu fitur simulator ini adalah dapat digunakan untuk mengembangkan kekuatan kelompok otot individu atlet secara selektif dan lokal. Perangkat ini menyediakan pelatihan terprogram dalam mode isometrik. Simulator ini terutama ditujukan untuk atlet atletik. Namun instalasi ini bisa digunakan oleh atlet cabang olahraga lain.

Perangkat ini terdiri dari bingkai 4, alas pendukung bergerak 2 dipasang di atasnya, di mana unit daya 5 dipasang.Layar kristal cair digital khusus 3, serta stopwatch listrik 6, dihubungkan ke unit daya. Bangku 1, ditutupi dengan alas empuk, dipasang pada rangka (Gbr. 1, a, b).

Simulator ini dilengkapi dengan sarana untuk memperbaiki posisi tertentu atlet, dipasang pada landasan pendukung. Unit daya diimplementasikan dalam bentuk dua dinamometer berpasangan, pada batang yang cincin slipnya dipasang, dan masing-masing dihubungkan ke lampu sinyal dioda yang sesuai dari tampilan lampu informasi.

Latihan ini dilakukan sesuai program khusus. Setelah menentukan gaya maksimum pada sudut tertentu, beban dihitung dan diberi dosis sebagai persentase gaya maksimum (biasanya 70...90% dari gaya maksimum) dan waktu untuk melakukan latihan ditentukan (biasanya 4; 6; 9 detik). Atlet, dengan menggunakan papan lampu khusus, memantau kepatuhan terhadap upaya yang diberikan (untuk setiap kaki) (Gbr. 1, 6). Ketika gaya yang ditentukan tercapai, lampu hijau menyala di baris tampilan lampu yang sesuai. Saat lampu menyala bertepatan dengan dimulainya stopwatch listrik. Setelah waktu yang ditentukan berlalu, lampu merah akan menyala, yang merupakan sinyal untuk menghentikan latihan. Jika, saat latihan berlangsung, upayanya turun di bawah nilai yang ditetapkan atau melebihinya, lampu hijau padam, dan lampu putih menyala di baris tampilan lampu yang sesuai, yang berfungsi sebagai sinyal untuk memperbaiki upaya tersebut.

Perangkat: monitor untuk memantau detak jantung.

Biasanya perangkat seperti itu sabuk kardio khusus, yang dikenakan dan dipasang oleh atlet dengan cara khusus pada titik-titik yang diinginkan di tubuhnya. Pada saat yang sama, sebelumnya sabuk tersebut dihubungkan ke simulator target hanya melalui koneksi kabel: kabel dengan steker dimasukkan ke konektor khusus pada simulator. Perangkat modern jenis ini semakin dilengkapi dengan perangkat koneksi nirkabel menggunakan protokol Bluetoth dan Wi-fi yang tersedia untuk umum. Pada saat yang sama, atlet menerima informasi lengkap tentang pekerjaannya di setiap simulator yang tersedia. Selain itu, seperti yang Anda pahami, yang kami maksud bukan hanya simulator tipe statis, seperti yang kami pertimbangkan di atas, tetapi juga, tentu saja, simulator dinamis: seperti:

1. Treadmill,
2. Berbentuk bulat panjang,
3. mendayung,
4. Ergonometer sepeda,

...dan lainnya, baik perangkat maupun kompleks latihan kardio dan kekuatan.

Selain itu, keuntungan signifikan dari perangkat TOP kelas ini adalah bahwa mereka dapat mengumpulkan informasi tidak hanya secara terpisah untuk setiap simulator, tetapi juga secara kompleks - yang disebut penilaian ringkasan seluruh latihan dan efektivitasnya, dengan total kalori konsumsi dan saran nyata dan praktis tentang penyesuaian latihan Anda dan volume beban yang diterima.

Singkatnya, perangkat ini dianggap sebagai perkembangan paling maju di bidang olahraga dan kedokteran olahraga, mereka terus ditingkatkan, memperoleh lebih banyak keunggulan dan memperoleh lebih banyak fungsi dan kemampuan. Tidak ada satu pun atlet Olimpiade profesional yang dapat berlatih tanpa perangkat sekelas ini. Jadi, luangkan waktu Anda dan, jika mungkin, belilah keajaiban ini untuk diri Anda sendiri! Masa depan olahraga modern ada di belakangnya!