We verbinden het apparaat: hartslagmeter met de isometrische simulator van de atleet.

We blijven moderne trainingsapparatuur bestuderen uit het arsenaal aan atleten en hun coaches van alle ons bekende sportdisciplines... En vandaag zullen we het apparaat in detail bestuderen: hartritmemonitor. En ook hoe dit soort apparaten verbinding maken en communiceren met moderne onderwijs- en trainingssystemen...

Maar laten we eerst eens kijken naar de veelgebruikte isometrische trainer, de belangrijkste componenten en het werkingsprincipe. En alleen dan – de interactie met ons apparaat voor het verzamelen en analyseren van statistieken van uw indicatoren.

Trainer voor isometrische oefeningen.

Een van de kenmerken van de simulator is dat deze kan worden gebruikt om selectief en lokaal de kracht van individuele spiergroepen bij atleten te ontwikkelen. Dit apparaat biedt geprogrammeerde training in isometrische modus. De simulator is vooral bedoeld voor atletiekatleten. Deze installatie kan echter ook worden gebruikt door atleten van andere sporten.

Het apparaat bestaat uit een frame 4, een daarop gemonteerde bewegende steunbasis 2, waarop de voedingseenheid 5 is bevestigd. Een speciaal digitaal LCD-scherm 3 en elektrische stopwatches 6 zijn op de voedingseenheid aangesloten. Bank 1, bedekt met zacht beddengoed, is aan het frame bevestigd (Fig. 1, a, b).

De simulator is uitgerust met een middel om een ​​bepaalde positie van de atleet te fixeren, geïnstalleerd op een steunbasis. De voedingseenheid is geïmplementeerd in de vorm van twee gepaarde rollenbanken, op de stangen waarvan sleepringen zijn bevestigd, en elk van hen is verbonden met de overeenkomstige diodesignaallamp van het informatielichtdisplay.

De oefening wordt uitgevoerd volgens een speciaal programma. Na het bepalen van de maximale kracht onder bepaalde hoeken, wordt de belasting berekend en gedoseerd als een percentage van de maximale kracht (meestal 70...90% van de maximale kracht) en wordt de tijd voor het uitvoeren van de oefeningen ingesteld (meestal 4; 6; 9 seconden). De atleet controleert met behulp van een speciaal lichtbord de naleving van de gespecificeerde inspanning (voor elk been) (Fig. 1, 6). Wanneer de opgegeven kracht is bereikt, lichten groene lampjes op in de betreffende rij van het lichtdisplay. Het moment dat de lampjes gaan branden valt samen met het starten van de elektrische stopwatch. Nadat de ingestelde tijd is verstreken, gaan de rode lampjes branden, wat een signaal is om de oefening te stoppen. Als de inspanningen naarmate de oefening vordert onder de ingestelde waarde komen of overschrijden, gaan de groene lampjes uit en lichten er witte lampjes op in de overeenkomstige rijen van het lichtdisplay, wat dient als signaal om de inspanning te corrigeren.

Apparaat: monitor voor het monitoren van de hartslag.

Meestal zijn dergelijke apparaten dat wel speciale cardioriem, die de atleet op een speciale manier aantrekt en fixeert op de gewenste punten van zijn lichaam. Tegelijkertijd werden dergelijke riemen voorheen alleen via een bekabelde verbinding met doelsimulators verbonden: een kabel met een stekker die in een speciale connector op de simulator werd gestoken. Moderne apparaten van dit type worden steeds vaker uitgerust met apparaten voor draadloze verbinding die gebruikmaken van de openbaar beschikbare Bluetoth- en Wi-Fi-protocollen. Tegelijkertijd ontvangt de atleet uitgebreide informatie over zijn werk op elk van de beschikbare simulators. Bovendien bedoelen we, zoals u begrijpt, niet alleen simulatoren van het statische type, zoals degene die we hierboven overwegen, maar natuurlijk ook dynamische: zoals:

1. Loopbanden,
2. Elliptisch,
3. Roeien,
4. Fietsergometers,

...en andere, apparaten en complexen voor zowel cardio- als krachttraining.

Een belangrijk voordeel van de TOP-apparaten van deze klasse is ook dat ze informatie niet alleen afzonderlijk voor elke simulator kunnen verzamelen, maar ook in een complex - de zogenaamde samenvattende beoordeling van de gehele training en de effectiviteit ervan, met het totale aantal calorieën verbruik en echt, praktisch advies over aanpassingen van uw training en het ontvangen belastingvolume.

Kortom, deze apparaten worden beschouwd als de meest geavanceerde ontwikkelingen op het gebied van sport en sportgeneeskunde; ze worden voortdurend verbeterd, krijgen steeds meer nieuwe voordelen en verwerven steeds meer functies en mogelijkheden. Geen enkele professionele Olympische atleet kan trainen zonder apparaten van deze klasse. Neem dus de tijd en koop, indien mogelijk, dit wonder voor jezelf! De toekomst van de moderne sport ligt achter hem!