우리는 장치를 연결합니다: 심박수 모니터를 운동선수의 아이소메트릭 시뮬레이터에 연결합니다.

우리는 우리에게 알려진 모든 스포츠 분야의 운동 선수와 코치로부터 최신 훈련 장비를 계속 연구하고 있습니다... 그리고 오늘 우리는 장치에 대해 자세히 연구할 것입니다. 심박 모니터. 또한 이러한 유형의 장치가 현대 교육 및 훈련 시스템과 어떻게 연결되고 상호 작용하는지...

하지만 먼저 널리 사용되는 아이소 메트릭 트레이너, 주요 구성 요소 및 작동 원리. 그리고 나서야 – 지표 통계를 수집하고 분석하기 위해 당사 장치와 상호 작용합니다.

아이소메트릭 운동을 위한 트레이너.

시뮬레이터의 특징 중 하나는 운동선수의 개별 근육 그룹의 근력을 선택적으로 그리고 국부적으로 개발하는 데 사용할 수 있다는 것입니다. 이 장치는 아이소메트릭 모드에서 프로그래밍된 훈련을 제공합니다. 시뮬레이터는 주로 육상 선수를 위한 것입니다. 그러나 이 장치는 다른 스포츠 선수도 사용할 수 있습니다.

이 장치는 프레임(4), 그 위에 장착된 이동 지지대(2)로 구성되며, 그 위에 전원 장치(5)가 고정되어 있으며 특수 디지털 액정 디스플레이(3)와 전자 스톱워치(6)가 전원 장치에 연결되어 있습니다. 부드러운 침구로 덮인 벤치 1이 프레임에 부착됩니다 (그림 1, a, b).

시뮬레이터에는 지지대에 설치된 운동선수의 특정 위치를 고정하는 수단이 장착되어 있습니다. 전원 장치는 두 쌍의 동력계 형태로 구현되며 막대에 슬립 링이 고정되어 있으며 각각은 정보 표시 등의 해당 다이오드 신호 램프에 연결됩니다.

운동은 특별 프로그램에 따라 수행됩니다. 주어진 각도에서 최대 힘을 ​​결정한 후 하중을 계산하여 최대 힘의 백분율(보통 최대 힘의 70~90%)로 할당하고 운동 수행 시간을 설정합니다(보통 4, 6, 6). 9초). 운동선수는 특수 조명판을 사용하여 지정된 노력(각 다리마다)에 대한 준수 여부를 모니터링합니다(그림 1, 6). 지정된 힘에 도달하면 조명 디스플레이의 해당 행에 녹색 표시등이 켜집니다. 조명이 켜지는 순간 전자 스톱워치가 시작됩니다. 설정한 시간이 지나면 빨간색 표시등이 켜지며 운동을 중지하라는 신호입니다. 운동이 진행됨에 따라 노력량이 설정 값 이하로 떨어지거나 이를 초과하는 경우 녹색 표시등이 꺼지고 조명 디스플레이의 해당 행에 흰색 표시등이 켜집니다. 이는 노력을 수정하는 신호 역할을 합니다.

장치: 심박수 모니터링용 모니터.

일반적으로 이러한 장치는 특별한 심장 벨트, 운동 선수는 신체의 원하는 지점에 특별한 방법으로 착용하고 고정합니다. 동시에 이전에는 이러한 벨트가 유선 연결(시뮬레이터의 특수 커넥터에 삽입된 플러그가 있는 케이블)을 통해서만 대상 시뮬레이터에 연결되었습니다. 이러한 유형의 최신 장치에는 공개적으로 사용 가능한 Bluetooth 및 Wi-Fi 프로토콜을 사용하는 무선 연결 장치가 점점 더 많이 탑재되고 있습니다. 동시에 운동선수는 사용 가능한 각 시뮬레이터에서 자신의 작업에 대한 포괄적인 정보를 받습니다. 또한, 아시다시피 위에서 고려한 것과 같은 정적 유형 시뮬레이터뿐만 아니라 다음과 같은 동적 유형 시뮬레이터도 의미합니다.

1. 런닝머신,
2. 타원형,
3. 로잉,
4. 자전거 인체공학계,

...그리고 기타 심장 강화 및 근력 훈련 장치와 복합물.

또한 이 클래스의 TOP 장치의 중요한 장점은 각 시뮬레이터에 대해 개별적으로 정보를 축적할 수 있을 뿐만 아니라 총 칼로리와 함께 전체 운동 및 그 효과에 대한 소위 요약 평가인 복합물에도 정보를 축적할 수 있다는 것입니다. 훈련 및 수신되는 부하량 조정에 대한 소비 및 실제적이고 실용적인 조언.

한마디로, 이러한 장치는 스포츠 및 스포츠 의학 분야에서 가장 진보된 개발로 간주되며 지속적으로 개선되고 있으며 점점 더 많은 새로운 이점을 획득하고 점점 더 많은 기능과 능력을 획득하고 있습니다. 이 등급의 장치 없이는 단 한 명의 전문 올림픽 선수도 훈련할 수 없습니다. 그러니 시간을 갖고 가능하다면 이 기적을 스스로 구입하십시오! 현대 스포츠의 미래가 그 뒤에 있습니다!