心拍数モニターというデバイスをアスリートのアイソメトリック シミュレーターに接続します。

私たちは、私たちが知るすべてのスポーツ分野のアスリートとそのコーチの兵器庫から最新のトレーニング機器を研究し続けています...そして今日は、その機器を詳細に研究します。 心拍数モニター。また、このタイプのデバイスが最新の教育およびトレーニング システムにどのように接続し、相互作用するかについても説明します...

まず、広く使用されているものを調べてみましょう。 アイソメトリックトレーナー、その主なコンポーネントと動作原理。そしてそれから初めて、インジケーターの統計を収集および分析するためのデバイスとの対話が行われます。

アイソメトリックエクササイズのトレーナー。

このシミュレーターの特徴の 1 つは、アスリートの個々の筋肉グループの強度を選択的かつ局所的に開発するために使用できることです。このデバイスは、アイソメトリック モードでプログラムされたトレーニングを提供します。このシミュレーターは主に陸上競技選手を対象としています。ただし、この設備は他のスポーツのアスリートも使用できます。

この装置は、フレーム 4 とその上に取り付けられた移動支持ベース 2 からなり、その上に電源ユニット 5 が固定されており、電源ユニットには特殊なデジタル液晶ディスプレイ 3 と電気ストップウォッチ 6 が接続されています。ベンチ 1 は柔らかい寝具で覆われ、フレームに取り付けられています (図 1、a、b)。

シミュレーターには、アスリートの特定の位置を固定するための手段が装備されており、支持ベースに設置されています。電源ユニットは 2 対のダイナモメーターの形で実装されており、そのロッドにはスリップ リングが固定されており、それぞれが情報表示灯の対応するダイオード信号ランプに接続されています。

運動は特別なプログラムに従って行われます。所定の角度での最大力を決定した後、負荷が計算され、最大力のパーセンテージ (通常は最大力の 70 ～ 90%) として投与され、エクササイズを実行する時間が設定されます (通常は 4、6、90%)。 9秒）。アスリートは、特別なライトボードを使用して、（各脚の）指定された努力の順守を監視します（図1、6）。指定された力に達すると、ライト表示の対応する行に緑色のライトが点灯します。ライトが点灯する瞬間は、電動ストップウォッチのスタートと一致します。設定時間が経過すると赤いライトが点灯し、運動終了の合図になります。エクササイズの進行に伴い、努力値が設定値を下回るか超えると、緑色のライトが消え、ライト表示の対応する行に白色のライトが点灯し、努力値を修正する合図となります。

デバイス: 心拍数を監視するモニター。

通常、そのようなデバイスは次のとおりです。 特別なカーディオベルト、アスリートはこれを着用し、体の希望するポイントに特別な方法で固定します。同時に、以前は、そのようなベルトは有線接続、つまりシミュレータの特別なコネクタに挿入されたプラグ付きケーブルを介してのみター​​ゲットシミュレータに接続されていました。このタイプの最新のデバイスには、公的に入手可能な Bluetooth および Wi-fi プロトコルを使用したワイヤレス接続デバイスが搭載されることが増えています。同時に、アスリートは、利用可能な各シミュレーターでの作業に関する包括的な情報を受け取ります。さらに、ご理解のとおり、ここでは、上で検討しているような静的型シミュレータだけを意味するのではなく、もちろん、次のような動的型シミュレータも意味します。

1. トレッドミル、
2. 楕円形、
3. ボート漕ぎ、
4. 自転車エルゴノメーター、

...その他、有酸素運動と筋力トレーニングの両方のデバイスと複合体。

また、このクラスの TOP デバイスの大きな利点は、シミュレーターごとに個別に情報を蓄積するだけでなく、トレーニング全体とその有効性、総カロリーなどのいわゆる概要評価などの情報を複合的に蓄積できることです。消費量と、トレーニングと受ける負荷量の調整に関する実際の実践的なアドバイス。

一言で言えば、これらのデバイスはスポーツおよびスポーツ医学の分野で最も先進的な開発とみなされ、常に改良され、ますます新しい利点を獲得し、ますます多くの機能と能力を獲得しています。このクラスのデバイスなしでトレーニングできるプロのオリンピック選手は一人もいません。だから、ゆっくり時間をかけて、できればこの奇跡を自分で買ってください！現代スポーツの未来は彼の後ろにあります!