Yhdistämme laitteen: sykemittarin urheilijan isometriseen simulaattoriin.

Jatkamme nykyaikaisten harjoituslaitteiden opiskelua urheilijoiden ja heidän valmentajiensa arsenaalista kaikista meille tuntemistamme urheilulajeista... Ja tänään tutkimme laitetta yksityiskohtaisesti: sykemittari. Ja myös kuinka tämäntyyppiset laitteet yhdistyvät ja ovat vuorovaikutuksessa nykyaikaisten koulutusjärjestelmien kanssa...

Mutta ensin tutkitaan laajalti käytettyjä isometrinen kouluttaja, sen pääkomponentit ja toimintaperiaate. Ja vasta sitten – sen vuorovaikutus laitteemme kanssa indikaattoreiden tilastojen keräämiseen ja analysointiin.

Valmentaja isometrisiin harjoituksiin.

Yksi simulaattorin ominaisuuksista on, että sillä voidaan valikoivasti ja paikallisesti kehittää urheilijoiden yksittäisten lihasryhmien voimaa. Tämä laite tarjoaa ohjelmoidun harjoittelun isometrisessä tilassa. Simulaattori on tarkoitettu pääasiassa yleisurheilijoille. Tätä asennusta voivat kuitenkin käyttää muiden urheilulajien urheilijat.

Laite koostuu rungosta 4, siihen asennetusta liikkuvasta tukialustasta 2, johon on kiinnitetty tehoyksikkö 5. Tehoyksikköön on kytketty erityinen digitaalinen nestekidenäyttö 3 sekä sähköiset sekuntikellot 6. Pehmeällä pehmusteella päällystetty penkki 1 on kiinnitetty runkoon (kuva 1, a, b).

Simulaattori on varustettu tukialustalle asennetulla välineellä urheilijan tietyn asennon kiinnittämiseksi. Tehoyksikkö on toteutettu kahden parillisen dynamometrin muodossa, joiden tankoihin on kiinnitetty liukurenkaat ja jokainen niistä on kytketty tietovalonäytön vastaavaan diodimerkkilamppuun.

Harjoitus suoritetaan erityisohjelman mukaan. Kun maksimivoima on määritetty tietyissä kulmissa, kuorma lasketaan ja annostellaan prosentteina maksimivoimasta (yleensä 70...90 % maksimivoimasta) ja asetetaan harjoitusten suoritusaika (yleensä 4; 6; 9 s). Urheilija tarkkailee erityistä valolautaa käyttäen määrätyn ponnistelun noudattamista (jokaiselle jalalle) (Kuva 1, 6). Kun määritetty voima saavutetaan, vihreät valot syttyvät vastaavalla valonäytön rivillä. Valot syttyvät samaan aikaan kuin sähköisen sekuntikellon käynnistys. Kun asetettu aika on kulunut, punaiset valot syttyvät, mikä on merkki harjoituksen lopettamisesta. Jos harjoituksen edetessä ponnistelut putoavat alle asetetun arvon tai ylittävät sen, vihreät valot sammuvat ja valkoiset valot syttyvät vastaavilla valonäytön riveillä, mikä toimii signaalina ponnistuksen korjaamiseksi.

Laite: monitori sykkeen seurantaan.

Tyypillisesti tällaiset laitteet ovat erityinen kardiovyö, jonka urheilija pukee ja kiinnittää erityisellä tavalla kehonsa haluttuihin kohtiin. Samanaikaisesti aiemmin tällaiset hihnat yhdistettiin kohdesimulaattoreihin vain langallisen yhteyden kautta: kaapelilla, jossa pistoke oli työnnetty simulaattorin erityiseen liittimeen. Tämän tyyppiset nykyaikaiset laitteet on yhä enemmän varustettu langattomilla yhteyslaitteilla, jotka käyttävät julkisesti saatavilla olevia Bluetooth- ja Wi-fi-protokollia. Samaan aikaan urheilija saa kattavaa tietoa työstään jokaisessa käytettävissä olevassa simulaattorissa. Lisäksi, kuten ymmärrät, emme tarkoita vain staattisen tyyppisiä simulaattoreita, kuten edellä tarkasteltuamme, vaan myös tietysti dynaamisia: kuten:

1. Juoksumatot,
2. Elliptinen,
3. Soutu,
4. Pyörän ergonomia,

...ja muut, sekä kardio- että voimaharjoittelulaitteet ja -kompleksit.

Tämän luokan TOP-laitteiden merkittävä etu on myös se, että ne pystyvät keräämään tietoa paitsi erikseen jokaiselle simulaattorille, myös kompleksina - ns. yhteenvetoarvio koko harjoituksesta ja sen tehokkuudesta kokonaiskalorilla. kulutusta ja todellisia, käytännöllisiä neuvoja harjoituksen ja saaman kuormituksen säätämiseen.

Sanalla sanoen, näitä laitteita pidetään urheilun ja urheilulääketieteen alan edistyneimpinä kehitysaskeleina, niitä parannetaan jatkuvasti, ja ne saavat yhä enemmän uusia etuja ja uusia toimintoja ja ominaisuuksia. Yksikään ammattiolympiaurheilija ei voi harjoitella ilman tämän luokan laitteita. Varaa siis aikasi ja osta tämä ihme itsellesi, jos mahdollista! Modernin urheilun tulevaisuus on hänen takanaan!