Zařízení: monitor srdečního tepu připojíme k izometrickému simulátoru sportovce.

Pokračujeme ve studiu moderních tréninkových zařízení z arzenálu sportovců a jejich trenérů všech nám známých sportovních disciplín... A dnes si zařízení podrobně prostudujeme: monitor srdečního tepu. A také jak se zařízení tohoto typu propojují a interagují s moderními vzdělávacími a tréninkovými systémy...

Nejprve však prozkoumáme široce používané izometrický trenažér, jeho hlavní součásti a princip fungování. A teprve potom – jeho interakce s naším zařízením pro sběr a analýzu statistik vašich ukazatelů.

Trenér pro izometrická cvičení.

Jednou z vlastností simulátoru je, že s jeho pomocí lze selektivně a lokálně rozvíjet sílu jednotlivých svalových skupin u sportovců. Toto zařízení poskytuje naprogramovaný trénink v izometrickém režimu. Simulátor je určen především pro atlety. Tuto instalaci však mohou využít i sportovci jiných sportů.

Zařízení se skládá z rámu 4, na něm namontované pohyblivé nosné základny 2, na které je upevněna pohonná jednotka 5. K pohonné jednotce je připojen speciální digitální displej z tekutých krystalů 3 a také elektrické stopky 6. K rámu je připevněna lavice 1 pokrytá měkkou podestýlkou ​​(obr. 1, a, b).

Simulátor je vybaven prostředkem pro upevnění určité polohy sportovce nainstalovaným na nosné základně. Pohonná jednotka je realizována ve formě dvou spárovaných dynamometrů, na jejichž tyčích jsou upevněny sběrací kroužky a každý z nich je připojen k odpovídající diodové signálce informačního světelného displeje.

Cvičení se provádí podle speciálního programu. Po určení maximální síly v daných úhlech se zátěž vypočítá a dávkuje jako procento maximální síly (obvykle 70...90 % maximální síly) a nastaví se čas pro provádění cviků (obvykle 4; 6; 9 s). Sportovec pomocí speciální světelné tabule sleduje dodržování stanoveného úsilí (pro každou nohu) (obr. 1, 6). Po dosažení zadané síly se v příslušném řádku světelného displeje rozsvítí zelená světla. Okamžik rozsvícení kontrolek se shoduje se spuštěním elektrických stopek. Po uplynutí nastaveného času se rozsvítí červená světla, což je signál k ukončení cvičení. Pokud v průběhu cvičení úsilí klesne pod nastavenou hodnotu nebo ji překročí, zelená světla zhasnou a v příslušných řadách světelného displeje se rozsvítí bílá světla, která slouží jako signál ke korekci úsilí.

Zařízení: monitor pro sledování srdeční frekvence.

Typicky taková zařízení jsou speciální kardio pás, kterou si sportovec nasadí a speciálním způsobem zafixuje na požadované body svého těla. Současně byly dříve takové pásy připojeny k cílovým simulátorům pouze pomocí drátového spojení: kabel se zástrčkou zasunutý do speciálního konektoru na simulátoru. Moderní zařízení tohoto typu jsou stále častěji vybavována zařízeními pro bezdrátové připojení pomocí veřejně dostupných protokolů Bluetoth a Wi-fi. Sportovec zároveň dostává komplexní informace o své práci na každém z dostupných simulátorů. Navíc, jak jste pochopili, máme na mysli nejen simulátory statického typu, jako je ten, který zvažujeme výše, ale také samozřejmě dynamické: jako například:

1. Běžecké pásy,
2. Eliptický,
3. Veslování,
4. Cyklistické ergonometry,

...a další, jak kardio, tak i posilovací přístroje a komplexy.

Nezanedbatelnou výhodou TOP přístrojů této třídy je také to, že jsou schopny shromažďovat informace nejen samostatně pro každý simulátor, ale také v komplexním - tzv. souhrnném hodnocení celého tréninku a jeho účinnosti, s celkovým kalorickým spotřebu a skutečné, praktické rady o úpravách vašeho tréninku a objemu přijaté zátěže.

Stručně řečeno, tato zařízení jsou považována za nejpokročilejší vývoj v oblasti sportu a sportovní medicíny, neustále se zdokonalují, získávají stále nové a nové výhody a získávají stále více funkcí a schopností. Bez přístrojů této třídy nemůže trénovat ani jeden profesionální olympijský sportovec. Udělejte si proto čas a pokud možno, kupte si tento zázrak! Budoucnost moderního sportu leží za ním!