Nous connectons l’appareil : cardiofréquencemètre au simulateur isométrique de l’athlète.

Nous continuons à étudier les équipements d'entraînement modernes issus de l'arsenal des athlètes et de leurs entraîneurs de toutes les disciplines sportives que nous connaissons... Et aujourd'hui, nous étudierons l'appareil en détail : moniteur de fréquence cardiaque. Et aussi comment les appareils de ce type se connectent et interagissent avec les systèmes éducatifs et de formation modernes...

Mais d'abord, explorons les méthodes largement utilisées entraîneur isométrique, ses principaux composants et son principe de fonctionnement. Et seulement alors – son interaction avec notre appareil de collecte et d’analyse des statistiques de vos indicateurs.

Entraîneur pour les exercices isométriques.

L'une des caractéristiques du simulateur est qu'il peut être utilisé pour développer de manière sélective et locale la force de groupes musculaires individuels chez les athlètes. Cet appareil propose un entraînement programmé en mode isométrique. Le simulateur est principalement destiné aux athlètes d’athlétisme. Cependant, cette installation peut être utilisée par des sportifs d'autres sports.

Le dispositif se compose d'un cadre 4, d'une base de support mobile 2 montée sur celui-ci, sur laquelle est fixée le groupe motopropulseur 5. Un affichage numérique spécial à cristaux liquides 3, ainsi que des chronomètres électriques 6 sont connectés au groupe motopropulseur. Le banc 1, recouvert d'une literie moelleuse, est fixé au cadre (Fig. 1, a, b).

Le simulateur est équipé d'un moyen de fixation d'une certaine position de l'athlète, installé sur un socle de support. L'unité de puissance est réalisée sous la forme de deux dynamomètres appariés, sur les tiges desquels sont fixées des bagues collectrices, et chacun d'eux est connecté à la lampe de signalisation à diode correspondante de l'affichage lumineux d'information.

L'exercice est effectué selon un programme spécial. Après avoir déterminé la force maximale à des angles donnés, la charge est calculée et dosée en pourcentage de la force maximale (généralement 70...90 % de la force maximale) et le temps d'exécution des exercices est défini (généralement 4 ; 6 ; 9 s). L'athlète, à l'aide d'une planche lumineuse spéciale, surveille le respect de l'effort spécifié (pour chaque jambe) (Fig. 1, 6). Lorsque la force spécifiée est atteinte, des voyants verts s'allument dans la rangée correspondante de l'affichage lumineux. Le moment où les lumières s’allument coïncide avec le démarrage du chronomètre électrique. Une fois le temps défini écoulé, les voyants rouges s'allument, ce qui indique l'arrêt de l'exercice. Si, au fur et à mesure de l'exercice, les efforts tombent en dessous de la valeur définie ou la dépassent, les voyants verts s'éteignent et des voyants blancs s'allument dans les lignes correspondantes de l'affichage lumineux, ce qui sert de signal pour corriger l'effort.

Appareil : moniteur pour surveiller la fréquence cardiaque.

Généralement, ces appareils sont ceinture cardio spéciale, que l'athlète enfile et fixe de manière particulière sur les points souhaités de son corps. Dans le même temps, auparavant, ces ceintures n'étaient connectées aux simulateurs de cibles que via une connexion filaire : un câble avec une fiche insérée dans un connecteur spécial du simulateur. Les appareils modernes de ce type sont de plus en plus équipés de dispositifs de connexion sans fil utilisant les protocoles Bluetoth et Wi-Fi accessibles au public. Dans le même temps, l'athlète reçoit des informations complètes sur son travail sur chacun des simulateurs disponibles. De plus, comme vous l'avez compris, nous entendons non seulement les simulateurs de type statique, comme celui que nous envisageons ci-dessus, mais aussi, bien sûr, les simulateurs dynamiques : tels que :

1. Tapis roulants,
2. Elliptique,
3. Aviron,
4. Ergonomètres pour vélos,

...et autres, des appareils et complexes de cardio-training et de musculation.

En outre, un avantage significatif des appareils TOP de cette classe est qu'ils sont capables d'accumuler des informations non seulement séparément pour chaque simulateur, mais également dans un complexe - ce qu'on appelle une évaluation récapitulative de l'ensemble de l'entraînement et de son efficacité, avec le nombre total de calories. consommation et de vrais conseils pratiques sur les ajustements de votre entraînement et du volume de charge reçu.

En bref, ces appareils sont considérés comme les développements les plus avancés dans le domaine du sport et de la médecine sportive ; ils sont constamment améliorés, acquérant de plus en plus d'avantages et acquérant de plus en plus de fonctions et de capacités. Pas un seul athlète olympique professionnel ne peut s'entraîner sans appareils de cette classe. Alors, prenez votre temps et, si possible, achetez-vous ce miracle ! L’avenir du sport moderne est derrière lui !