Bronzeamento – benefício ou dano? Vamos pontuar os i's

Bronzeamento – benefício ou dano? Vamos pontuar todos os i's.

Com o início dos dias quentes, muitos são atraídos para as margens de um lago ou rio sob os suaves raios do sol. Você raramente encontrará uma pessoa que não faria algo tão agradável no verão como tomar sol. Mas quão seguro é isso?

Cada um escolhe o grau de bronzeamento: para alguns basta um tom dourado claro, enquanto outros fritam com cuidado até adquirirem uma cor bronze duradoura da cabeça aos pés. Muitas vezes, no nosso entendimento, o bronzeado passa a ser sinônimo de pessoa saudável, descansada (acabada de voltar de um resort) e bonita, enquanto as desvantagens que o acompanham são esquecidas. Mas primeiro, vamos lembrar os efeitos positivos dos raios ultravioleta no corpo humano.

Em primeiro lugar, sob sua influência, a vitamina D é sintetizada na pele humana, o que promove o metabolismo mineral do cálcio e do fósforo no organismo. Em segundo lugar, a irradiação ultravioleta é utilizada para tratar certas doenças de pele. Em terceiro lugar, os raios ultravioleta aumentam a resistência da pele à ação dos micróbios e também promovem a rápida cicatrização de úlceras e feridas.

No entanto, não devemos esquecer os efeitos negativos da radiação ultravioleta no corpo humano. Vamos dar uma olhada mais de perto no próprio mecanismo de formação do bronzeado. Em resposta à exposição à luz solar, um pigmento especial, a melanina, é depositado na pele. O bronzeado não aparece antes de 48 horas após a exposição ao sol, atingindo seu máximo após sete dias. A sensibilidade da pele à radiação ultravioleta depende de muitos fatores, por exemplo, da atividade da glândula pituitária, do estado das glândulas supra-renais, do fígado, da cor dos olhos e de quais medicamentos e cosméticos para uso externo você usa . Por exemplo, perfumes e loções contendo óleo de bergamota podem aumentar a sensibilidade da pele à luz. Ao mesmo tempo, às vezes é muito fácil perder o momento em que a reação normal à luz se torna patológica. Por exemplo, a dermatomiosite pode começar com eritema solar da face, lúpus eritematoso - com vermelhidão da pele do nariz ou aparecimento de escamas no lábio inferior, e a porfiria cutânea tardia se manifesta inicialmente apenas como aumento da sensibilidade da pele de nas mãos ou bolhas únicas em áreas abertas da pele.

Portanto, o bronzeamento tem consequências positivas e negativas para a nossa saúde. Por um lado, os raios ultravioleta promovem a produção de vitamina D, essencial para ossos saudáveis ​​e para o sistema imunológico. Por outro lado, a exposição excessiva aos raios UV pode causar queimaduras solares, envelhecimento prematuro da pele, pigmentação e também aumentar o risco de desenvolver cancro da pele.

Além disso, o bronzeamento pode ser especialmente perigoso para pessoas com fototipos de pele I e II (clara e clara-média), bem como para crianças e idosos. Estas populações apresentam maior sensibilidade à radiação ultravioleta e por isso devem ter especial cuidado com o bronzeamento.

Para aproveitar os raios solares e se beneficiar do bronzeado, é necessário tomar alguns cuidados. Nunca se deve expor ao sol sem protetor solar com alta proteção UV, e usar protetor solar adequado ao seu tipo de pele. Também é recomendado evitar a luz solar direta entre 11h e 16h, quando os raios UV estão mais ativos.

Concluindo, o bronzeamento pode ser benéfico e prejudicial à saúde, e tudo depende de como tratamos o sol e de como tomamos os cuidados. Não se esqueça que a pele é o nosso maior órgão e cuidar da sua saúde deve ser uma prioridade para todos nós.