Все о дисбактериозе кишечника

Словосочетание «дисбактериоз кишечника» уже всем набило оскомину. Но такая всенародная «популярность» почему-то не сделала термин прозрачным для понимания: до сих пор мало кто сможет толково ответить на вопросы, в чем, собственно, заключается эта проблема, каковы ее причины и как бороться с недомоганием? Постараемся расставить точки над «i».

О проблеме и не только

Дисбактериоз кишечника нередко называют заболеванием, но, как считают медики, правомернее говорить о синдроме, при котором происходит качественное и количественное нарушение состава микрофлоры. В идеале в кишечнике должны преобладать полезные бактерии, но при дисбактериозе они погибают, уступая место условно-патогенным микроорганизмом. Чем это чревато? Такими неприятностями, как пищеварительные сбои, нарушение обмена веществ, синтеза витаминов, важных микро- и макроэлементов. Синдром становится причиной развития хронического авитаминоза, снижения защитных сил организма и, как следствие, массы проблем со здоровьем.

Для чего нам полезная микрофлора?

Кишечная флора выполняет целый ряд функций. Прежде всего, полезные бактерии защищают человека от развития различных инфекций, среди которых дизентерия, сальмонеллез и прочие. Полезные микроорганизмы генерируют естественные антибиотики, благодаря которым наш организм справляется с вредными бактериями.

Причины и решения

Спровоцировать дисбактериоз кишечника могут стрессы, без которых почти не обходится ни один день, употребление непривычной пищи или воды, инфекционные заболевания, а также прием сильнодействующих лекарств, особенно антибиотиков. В качестве вспомогательных мер поможет правильное питание: ешьте больше продуктов, поддерживающих баланс микроорганизмов в кишечнике, – кисломолочные изделия, каши, фрукты и овощи.

Не пора ли задуматься?

Определить дисбактериоз кишечника можно по расстройствам пищеварения. Первыми сигналами, которые должны вас насторожить, становится диарея, дискомфорт и вздутие живота. В случае подтверждения диагноза специалист назначит вам необходимое лечение, а точнее – коррекцию состава кишечной флоры, от равновесия которой напрямую зависит здоровье.