Όλα για την εντερική δυσβίωση

Η φράση «εντερική δυσβίωση» έχει ήδη θέσει τα δόντια όλων. Αλλά για κάποιο λόγο μια τέτοια «δημοφιλία» σε εθνικό επίπεδο δεν έκανε τον όρο διαφανή για κατανόηση: μέχρι τώρα, λίγοι άνθρωποι μπορούν να απαντήσουν έξυπνα στις ερωτήσεις του τι ακριβώς είναι αυτό το πρόβλημα, ποιες είναι οι αιτίες του και πώς να αντιμετωπίσουμε την αδιαθεσία; Ας προσπαθήσουμε να σημαδέψουμε το εγώ.

Σχετικά με το πρόβλημα και άλλα

Η εντερική δυσβίωση ονομάζεται συχνά ασθένεια, αλλά, σύμφωνα με τους γιατρούς, είναι πιο θεμιτό να μιλάμε για ένα σύνδρομο στο οποίο εμφανίζεται μια ποιοτική και ποσοτική διαταραχή στη σύνθεση της μικροχλωρίδας. Στην ιδανική περίπτωση, τα ωφέλιμα βακτήρια θα πρέπει να κυριαρχούν στα έντερα, αλλά με τη δυσβίωση πεθαίνουν, δίνοντας τη θέση τους σε ευκαιριακά παθογόνα. Τι σημαίνει αυτό? Τέτοια προβλήματα όπως πεπτικές ανεπάρκειες, μεταβολικές διαταραχές, σύνθεση βιταμινών, σημαντικά μικρο- και μακροστοιχεία. Το σύνδρομο προκαλεί την ανάπτυξη χρόνιας ανεπάρκειας βιταμινών, μείωση της άμυνας του οργανισμού και, κατά συνέπεια, πλήθος προβλημάτων υγείας.

Γιατί χρειαζόμαστε χρήσιμη μικροχλωρίδα;

Η εντερική χλωρίδα εκτελεί μια σειρά από λειτουργίες. Πρώτα απ 'όλα, τα ωφέλιμα βακτήρια προστατεύουν ένα άτομο από την ανάπτυξη διαφόρων λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένης της δυσεντερίας, της σαλμονέλωσης και άλλων. Οι ωφέλιμοι μικροοργανισμοί παράγουν φυσικά αντιβιοτικά, χάρη στα οποία το σώμα μας αντιμετωπίζει τα επιβλαβή βακτήρια.

Αιτίες και λύσεις

Η εντερική δυσβίωση μπορεί να προκληθεί από το άγχος, χωρίς το οποίο σχεδόν καμία μέρα δεν μπορεί να περάσει, η κατανάλωση ασυνήθιστου φαγητού ή νερού, μολυσματικές ασθένειες, καθώς και η λήψη ισχυρών φαρμάκων, ειδικά αντιβιοτικών. Η σωστή διατροφή θα βοηθήσει ως βοηθητικά μέτρα: τρώτε περισσότερα τρόφιμα που διατηρούν την ισορροπία των μικροοργανισμών στα έντερα - γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, δημητριακά, φρούτα και λαχανικά.

Δεν είναι καιρός να το σκεφτείς;

Η εντερική δυσβίωση μπορεί να προσδιοριστεί από πεπτικές διαταραχές. Τα πρώτα σημάδια που πρέπει να σας προειδοποιήσουν είναι η διάρροια, η δυσφορία και το φούσκωμα. Εάν η διάγνωση επιβεβαιωθεί, ο ειδικός θα σας συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία, ή μάλλον, διόρθωση της σύνθεσης της εντερικής χλωρίδας, η ισορροπία της οποίας επηρεάζει άμεσα την υγεία σας.