Tutto sulla disbiosi intestinale

La frase “disbiosi intestinale” ha già fatto innervosire i denti di tutti. Ma per qualche motivo tale “popolarità” a livello nazionale non ha reso il termine trasparente per la comprensione: fino ad ora, poche persone possono rispondere in modo intelligente alle domande su cosa sia esattamente questo problema, quali sono le sue cause e come affrontare il malessere? Proviamo a mettere i punti sulle i.

Sul problema e altro ancora

La disbiosi intestinale è spesso definita una malattia, ma, secondo i medici, è più legittimo parlare di una sindrome in cui si verifica un disturbo qualitativo e quantitativo nella composizione della microflora. Idealmente, i batteri benefici dovrebbero prevalere nell'intestino, ma con la disbiosi muoiono, lasciando il posto agli agenti patogeni opportunisti. Cosa significa questo? Problemi come disturbi digestivi, disturbi metabolici, sintesi di vitamine, importanti micro e macroelementi. La sindrome provoca lo sviluppo di una carenza vitaminica cronica, una diminuzione delle difese dell'organismo e, di conseguenza, una serie di problemi di salute.

Perché abbiamo bisogno di una microflora utile?

La flora intestinale svolge una serie di funzioni. Prima di tutto, i batteri benefici proteggono una persona dallo sviluppo di varie infezioni, tra cui dissenteria, salmonellosi e altre. I microrganismi benefici generano antibiotici naturali, grazie ai quali il nostro corpo affronta i batteri dannosi.

Cause e soluzioni

La disbiosi intestinale può essere provocata dallo stress, senza il quale non può passare quasi nessun giorno, dal consumo di cibo o acqua insoliti, da malattie infettive e dall'assunzione di farmaci forti, in particolare antibiotici. Una corretta alimentazione aiuterà come misure ausiliarie: mangiare più cibi che mantengono l'equilibrio dei microrganismi nell'intestino: prodotti a base di latte fermentato, cereali, frutta e verdura.

Non è il momento di pensarci?

La disbiosi intestinale può essere determinata da disturbi digestivi. I primi segni che dovrebbero allertarti sono diarrea, disagio e gonfiore. Se la diagnosi è confermata, lo specialista ti prescriverà il trattamento necessario, o meglio, la correzione della composizione della flora intestinale, il cui equilibrio influisce direttamente sulla tua salute.