Todo sobre la disbiosis intestinal.

La frase “disbiosis intestinal” ya ha puesto los dientes a todos al límite. Pero por alguna razón tal “popularidad” a nivel nacional no hizo que el término fuera transparente para su comprensión: hasta ahora, pocas personas pueden responder inteligentemente a las preguntas de qué es exactamente este problema, cuáles son sus causas y cómo lidiar con el malestar. Intentemos poner los puntos sobre las íes.

Sobre el problema y más

La disbiosis intestinal a menudo se denomina enfermedad, pero, según los médicos, es más legítimo hablar de un síndrome en el que se produce una alteración cualitativa y cuantitativa en la composición de la microflora. Idealmente, las bacterias beneficiosas deberían predominar en los intestinos, pero con la disbiosis mueren, dando paso a patógenos oportunistas. ¿Qué quiere decir esto? Problemas como insuficiencia digestiva, trastornos metabólicos, síntesis de vitaminas, micro y macroelementos importantes. El síndrome provoca el desarrollo de una deficiencia crónica de vitaminas, una disminución de las defensas del organismo y, como consecuencia, una serie de problemas de salud.

¿Por qué necesitamos una microflora útil?

La flora intestinal realiza una serie de funciones. En primer lugar, las bacterias beneficiosas protegen a una persona del desarrollo de diversas infecciones, como disentería, salmonelosis y otras. Los microorganismos beneficiosos generan antibióticos naturales, gracias a los cuales nuestro cuerpo hace frente a las bacterias dañinas.

Causas y soluciones

La disbiosis intestinal puede ser provocada por el estrés, sin el cual casi no pasa ningún día, el consumo de alimentos o agua inusuales, enfermedades infecciosas, así como la ingesta de medicamentos potentes, especialmente antibióticos. Una nutrición adecuada ayudará como medidas auxiliares: comer más alimentos que mantengan el equilibrio de los microorganismos en los intestinos: productos lácteos fermentados, cereales, frutas y verduras.

¿No es hora de pensar en ello?

La disbiosis intestinal puede estar determinada por trastornos digestivos. Los primeros signos que deberían alertarte son diarrea, malestar e hinchazón. Si se confirma el diagnóstico, el especialista le prescribirá el tratamiento necesario, o mejor dicho, la corrección de la composición de la flora intestinal, cuyo equilibrio afecta directamente a su salud.