Tudo sobre disbiose intestinal

A frase “disbiose intestinal” já deixou todos nervosos. Mas, por alguma razão, tal “popularidade” nacional não tornou o termo transparente para compreensão: até agora, poucas pessoas conseguem responder de forma inteligente às questões sobre o que é exatamente este problema, quais são as suas causas e como lidar com o mal-estar? Vamos tentar pontuar os i's.

Sobre o problema e muito mais

A disbiose intestinal costuma ser chamada de doença, mas, segundo os médicos, é mais legítimo falar de uma síndrome em que ocorre um distúrbio qualitativo e quantitativo na composição da microflora. Idealmente, as bactérias benéficas deveriam predominar no intestino, mas com a disbiose elas morrem, dando lugar a patógenos oportunistas. O que isto significa? Problemas como distúrbios digestivos, distúrbios metabólicos, síntese de vitaminas, micro e macroelementos importantes. A síndrome provoca o desenvolvimento de deficiência crônica de vitaminas, diminuição das defesas do organismo e, como consequência, uma série de problemas de saúde.

Por que precisamos de microflora útil?

A flora intestinal desempenha diversas funções. Em primeiro lugar, as bactérias benéficas protegem uma pessoa do desenvolvimento de várias infecções, incluindo disenteria, salmonelose e outras. Microorganismos benéficos geram antibióticos naturais, graças aos quais nosso corpo lida com bactérias nocivas.

Causas e soluções

A disbiose intestinal pode ser provocada pelo estresse, sem o qual quase não passa um dia, pelo consumo de alimentos ou água incomuns, por doenças infecciosas, além do uso de medicamentos fortes, principalmente antibióticos. A nutrição adequada ajudará como medidas auxiliares: comer mais alimentos que mantenham o equilíbrio dos microrganismos no intestino - laticínios fermentados, cereais, frutas e vegetais.

Não é hora de pensar sobre isso?

A disbiose intestinal pode ser determinada por distúrbios digestivos. Os primeiros sinais que devem alertar são diarreia, desconforto e distensão abdominal. Se o diagnóstico for confirmado, o especialista irá prescrever-lhe o tratamento necessário, ou melhor, a correção da composição da flora intestinal, cujo equilíbrio afeta diretamente a sua saúde.