Все про дисбактеріоз кишечника

Словосполучення «дисбактеріоз кишечника» вже всім набило оскому. Але така всенародна «популярність» чомусь не зробила термін прозорим для розуміння: досі мало хто зможе виразно відповісти на питання, в чому, власне, полягає ця проблема, які її причини і як боротися з нездужанням? Намагатимемося розставити крапки над «i».

Про проблему і не тільки

Дисбактеріоз кишечника нерідко називають захворюванням, але, як вважають медики, правомірніше говорити про синдром, при якому відбувається якісне та кількісне порушення складу мікрофлори. В ідеалі в кишечнику повинні переважати корисні бактерії, але при дисбактеріозі вони гинуть, поступаючись місцем умовно-патогенним мікроорганізмом. Чим це загрожує? Такими неприємностями, як травні збої, порушення обміну речовин, синтезу вітамінів, важливих мікро- та макроелементів. Синдром стає причиною розвитку хронічного авітамінозу, зниження захисних сил організму та, як наслідок, маси проблем зі здоров'ям.

Навіщо нам корисна мікрофлора?

Кишкова флора виконує низку функцій. Насамперед, корисні бактерії захищають людину від розвитку різних інфекцій, серед яких дизентерія, сальмонельоз та інші. Корисні мікроорганізми генерують природні антибіотики, завдяки яким наш організм справляється зі шкідливими бактеріями.

Причини та рішення

Спровокувати дисбактеріоз кишківника можуть стреси, без яких майже не обходиться жоден день, вживання незвичної їжі або води, інфекційні захворювання, а також прийом сильнодіючих ліків, особливо антибіотиків. Як допоміжні заходи допоможе правильне харчування: їжте більше продуктів, що підтримують баланс мікроорганізмів у кишечнику, – кисломолочні вироби, каші, фрукти та овочі.

Чи не час задуматися?

Визначити дисбактеріоз кишківника можна за розладами травлення. Першими сигналами, які повинні вас насторожити, стає діарея, дискомфорт та здуття живота. У разі підтвердження діагнозу фахівець призначить вам необхідне лікування, а точніше – корекцію складу кишкової флори, від рівноваги якої залежить здоров'я.