Kaikki suoliston dysbioosista

Ilmaus "suoliston dysbioosi" on jo asettanut kaikkien hampaat reunaan. Mutta jostain syystä tällainen valtakunnallinen "suosio" ei tehnyt termistä läpinäkyvää ymmärrystä varten: tähän asti harvat pystyvät älykkäästi vastaamaan kysymyksiin, mikä tämä ongelma oikein on, mitkä ovat sen syyt ja miten pahoinvointiin puututaan? Yritetään pistää i-kirjaimeen.

Ongelmasta ja muusta

Suoliston dysbioosia kutsutaan usein sairaudeksi, mutta lääkäreiden mukaan on oikeutetumpaa puhua oireyhtymästä, jossa mikroflooran koostumuksessa esiintyy laadullista ja määrällistä häiriötä. Ihannetapauksessa hyödyllisten bakteerien tulisi vallita suolistossa, mutta dysbioosiin ne kuolevat ja väistyvät opportunistisille patogeeneille. Mitä tämä tarkoittaa? Sellaisia ​​vaivoja kuten ruoansulatushäiriöt, aineenvaihduntahäiriöt, vitamiinien synteesi, tärkeät mikro- ja makroelementit. Oireyhtymä aiheuttaa kroonisen vitamiinin puutteen kehittymisen, elimistön puolustuskyvyn heikkenemisen ja sen seurauksena joukon terveysongelmia.

Miksi tarvitsemme hyödyllistä mikroflooraa?

Suolistoflooralla on useita tehtäviä. Ensinnäkin hyödylliset bakteerit suojaavat henkilöä erilaisten infektioiden, mukaan lukien punatauti, salmonelloosi ja muut, kehittymiseltä. Hyödylliset mikro-organismit tuottavat luonnollisia antibiootteja, joiden ansiosta kehomme selviää haitallisten bakteerien kanssa.

Syyt ja ratkaisut

Suoliston dysbioosia voivat aiheuttaa stressi, jota ilman ei tule läheskään päivää, epätavallisen ruoan tai veden nauttiminen, tartuntataudit sekä vahvojen lääkkeiden, erityisesti antibioottien, käyttö. Oikea ravitsemus auttaa aputoimenpiteinä: syö enemmän ruokia, jotka ylläpitävät suoliston mikro-organismien tasapainoa - fermentoidut maitotuotteet, viljat, hedelmät ja vihannekset.

Eikö olisi aika miettiä sitä?

Suoliston dysbioosi voidaan määrittää ruoansulatushäiriöillä. Ensimmäiset merkit, joiden pitäisi varoittaa sinua, ovat ripuli, epämukavuus ja turvotus. Jos diagnoosi vahvistetaan, asiantuntija määrää sinulle tarvittavan hoidon tai pikemminkin suolistoflooran koostumuksen korjauksen, jonka tasapaino vaikuttaa suoraan terveytesi.