Tout sur la dysbiose intestinale

L’expression « dysbiose intestinale » a déjà fait grincer des dents tout le monde. Mais pour une raison quelconque, une telle « popularité » à l’échelle nationale n’a pas rendu le terme transparent à comprendre : jusqu’à présent, peu de gens peuvent répondre intelligemment aux questions de savoir ce qu’est exactement ce problème, quelles sont ses causes et comment faire face à ce malaise ? Essayons de mettre les points sur les i.

À propos du problème et plus encore

La dysbiose intestinale est souvent qualifiée de maladie, mais, selon les médecins, il est plus légitime de parler d'un syndrome dans lequel se produit une perturbation qualitative et quantitative de la composition de la microflore. Idéalement, les bactéries bénéfiques devraient prédominer dans les intestins, mais en cas de dysbiose, elles meurent, laissant la place à des agents pathogènes opportunistes. Qu'est-ce que cela signifie? Des troubles tels que des troubles digestifs, des troubles métaboliques, la synthèse de vitamines, des micro et macroéléments importants. Le syndrome provoque le développement d'une carence chronique en vitamines, une diminution des défenses de l'organisme et, par conséquent, de nombreux problèmes de santé.

Pourquoi avons-nous besoin d’une microflore utile ?

La flore intestinale remplit plusieurs fonctions. Tout d'abord, les bactéries bénéfiques protègent une personne du développement de diverses infections, notamment la dysenterie, la salmonellose et autres. Les micro-organismes bénéfiques génèrent des antibiotiques naturels, grâce auxquels notre corps fait face aux bactéries nocives.

Causes et solutions

La dysbiose intestinale peut être provoquée par le stress, sans lequel presque aucun jour ne peut se passer, la consommation d'aliments ou d'eau inhabituels, les maladies infectieuses, ainsi que la prise de médicaments puissants, notamment des antibiotiques. Une bonne nutrition aidera à titre de mesures auxiliaires : mangez plus d'aliments qui maintiennent l'équilibre des micro-organismes dans les intestins - produits laitiers fermentés, céréales, fruits et légumes.

N'est-il pas temps d'y réfléchir ?

La dysbiose intestinale peut être déterminée par des troubles digestifs. Les premiers signes qui doivent vous alerter sont la diarrhée, les inconforts et les ballonnements. Si le diagnostic est confirmé, le spécialiste vous prescrira le traitement nécessaire, ou plutôt une correction de la composition de la flore intestinale dont l'équilibre affecte directement votre santé.