Bağırsak disbiyozu hakkında her şey

"Bağırsak disbiyozu" ifadesi zaten herkesin dişlerini diken diken etti. Ancak bazı nedenlerden dolayı, ülke çapındaki bu "popülerlik" terimi anlaşılması kolay hale getirmedi: Şimdiye kadar çok az kişi bu sorunun tam olarak ne olduğu, nedenleri nelerdir ve bu rahatsızlıkla nasıl başa çıkılacağı sorularına akıllıca cevap verebildi. İ'leri noktalamaya çalışalım.

Sorun ve daha fazlası hakkında

Bağırsak disbiyozuna genellikle bir hastalık denir, ancak doktorlara göre, mikrofloranın bileşiminde niteliksel ve niceliksel bir bozukluğun meydana geldiği bir sendromdan bahsetmek daha doğrudur. İdeal olarak, faydalı bakterilerin bağırsaklarda baskın olması gerekir, ancak disbiyoz durumunda ölürler ve yerlerini fırsatçı patojenlere bırakırlar. Bu ne anlama gelir? Sindirim bozuklukları, metabolik bozukluklar, vitaminlerin sentezi, önemli mikro ve makro elementler gibi sorunlar. Sendrom, kronik vitamin eksikliğinin gelişmesine, vücudun savunmasında azalmaya ve bunun sonucunda bir dizi sağlık sorununa neden olur.

Neden yararlı mikrofloraya ihtiyacımız var?

Bağırsak florası bir dizi işlevi yerine getirir. Her şeyden önce faydalı bakteriler, kişiyi dizanteri, salmonelloz ve diğerleri dahil olmak üzere çeşitli enfeksiyonların gelişmesinden korur. Yararlı mikroorganizmalar, vücudumuzun zararlı bakterilerle baş etmesini sağlayan doğal antibiyotikler üretir.

Sebepler ve çözümler

Bağırsak disbiyozu, neredeyse hiçbir günün geçemeyeceği stres, olağandışı yiyecek veya su tüketimi, bulaşıcı hastalıklar ve ayrıca güçlü ilaçlar, özellikle antibiyotik alınması nedeniyle tetiklenebilir. Doğru beslenme, yardımcı önlemler olarak yardımcı olacaktır: bağırsaklardaki mikroorganizmaların dengesini koruyan daha fazla yiyecek yiyin - fermente süt ürünleri, tahıllar, meyveler ve sebzeler.

Bunu düşünmenin zamanı gelmedi mi?

Bağırsak disbiyozu sindirim bozuklukları ile belirlenebilir. Sizi uyarması gereken ilk belirtiler ishal, rahatsızlık ve şişkinliktir. Teşhis doğrulanırsa, uzman size gerekli tedaviyi veya daha doğrusu, sağlığınızı doğrudan etkileyen bağırsak florasının bileşiminin düzeltilmesini önerecektir.