Semua tentang disbiosis usus

Ungkapan “disbiosis usus” telah membuat semua orang gelisah. Namun karena alasan tertentu, “popularitas” nasional seperti itu tidak menjadikan istilah ini transparan untuk dipahami: hingga saat ini, hanya sedikit orang yang dapat dengan cerdas menjawab pertanyaan tentang apa sebenarnya masalah ini, apa penyebabnya, dan bagaimana cara mengatasi rasa tidak enak tersebut? Mari kita coba memberi titik pada huruf i.

Tentang masalah dan banyak lagi

Disbiosis usus sering disebut penyakit, tetapi menurut dokter, lebih sah jika berbicara tentang sindrom di mana terjadi gangguan kualitatif dan kuantitatif pada komposisi mikroflora. Idealnya, bakteri menguntungkan harus mendominasi di usus, tetapi dengan disbiosis mereka mati, digantikan oleh patogen oportunistik. Apa artinya ini? Masalah seperti kegagalan pencernaan, gangguan metabolisme, sintesis vitamin, unsur mikro dan makro penting. Sindrom ini menyebabkan perkembangan kekurangan vitamin kronis, penurunan pertahanan tubuh dan, sebagai akibatnya, sejumlah masalah kesehatan.

Mengapa kita membutuhkan mikroflora yang bermanfaat?

Flora usus melakukan sejumlah fungsi. Pertama-tama, bakteri menguntungkan melindungi seseorang dari berkembangnya berbagai infeksi, termasuk disentri, salmonellosis dan lain-lain. Mikroorganisme yang bermanfaat menghasilkan antibiotik alami yang membantu tubuh kita mengatasi bakteri berbahaya.

Penyebab dan solusi

Disbiosis usus dapat dipicu oleh stres, yang tanpanya hampir tidak ada hari yang berlalu, konsumsi makanan atau air yang tidak biasa, penyakit menular, serta konsumsi obat kuat, terutama antibiotik. Nutrisi yang tepat akan membantu sebagai tindakan tambahan: makan lebih banyak makanan yang menjaga keseimbangan mikroorganisme di usus - produk susu fermentasi, sereal, buah-buahan dan sayuran.

Bukankah sudah waktunya untuk memikirkannya?

Disbiosis usus dapat ditentukan oleh gangguan pencernaan. Tanda-tanda pertama yang harus Anda waspadai adalah diare, rasa tidak nyaman, dan kembung. Jika diagnosis dikonfirmasi, spesialis akan meresepkan Anda perawatan yang diperlukan, atau lebih tepatnya, koreksi komposisi flora usus, yang keseimbangannya secara langsung mempengaruhi kesehatan Anda.