Здоровый завтрак на ходу: 8 вариантов

Жительницам мегаполисов, современным активным женщинам некогда суетиться у плиты — времени хватает только легкие перекусы за рулем, во время «пробежки» на работу или встречу. Как сделать их максимально простыми и полезными — читайте в наших советах.

Самый простой вариант сбалансированного завтрака — это яблоко, 100 гр нарезанного кубиками сыра Чеддер и 1⁄4 стакана богатых протеином грецких орехов. Все это можно приготовить с вечера, а утром поместить в пластиковый пакет, чтобы можно перекусить по дороге на работу.

По материалам www.realsimple.com подготовила Татьяна Кравченко