Sarapan sehat saat bepergian: 8 pilihan

Penduduk kota-kota besar dan perempuan modern yang aktif tidak punya waktu untuk sibuk di sekitar kompor - mereka hanya punya waktu untuk jajan ringan sambil berkendara, sambil “joging” ke kantor atau rapat. Baca tips kami tentang cara membuatnya sesederhana dan berguna mungkin.

Pilihan sarapan seimbang yang paling mudah adalah sebuah apel, 100 gram keju Cheddar yang dipotong dadu, dan 1⁄4 cangkir kenari kaya protein. Semua ini bisa disiapkan malam sebelumnya dan dimasukkan ke dalam kantong plastik di pagi hari agar bisa dijadikan camilan dalam perjalanan ke kantor.

Berdasarkan bahan www.realsimple.com disiapkan oleh Tatyana Kravchenko