Bewohner von Megacitys und moderne aktive Frauen haben keine Zeit, sich um den Herd zu kümmern – sie haben nur Zeit für leichte Snacks beim Autofahren, beim „Joggen“ zur Arbeit oder zu einem Meeting. Lesen Sie unsere Tipps, wie Sie sie so einfach und nützlich wie möglich gestalten können.
Die einfachste, ausgewogene Frühstücksoption ist ein Apfel, 100 Gramm gewürfelter Cheddar-Käse und 1⁄4 Tasse proteinreiche Walnüsse. All dies kann am Vorabend zubereitet und morgens in eine Plastiktüte gepackt werden, damit Sie auf dem Weg zur Arbeit einen Snack zu sich nehmen können.
Basierend auf Materialien www.realsimple.com vorbereitet von Tatyana Kravchenko
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