Egészséges reggeli útközben: 8 lehetőség

A nagyvárosok lakóinak és a modern, aktív nőknek nincs idejük a tűzhely körül nyüzsögni - csak könnyű harapnivalókra van idejük vezetés közben, miközben „kocognak” munkába vagy egy találkozóra. Olvassa el tippjeinket, hogyan teheti ezeket a lehető legegyszerűbbé és hasznosabbá.

A legegyszerűbb kiegyensúlyozott reggeli egy alma, 100 gramm kockára vágott Cheddar sajt és 1⁄4 csésze fehérjében gazdag dió. Mindezt már előző este elkészíthetjük, és reggel műanyag zacskóba rakhatjuk, hogy munkába menet közben falatozhassunk.

Anyagok alapján www.realsimple.com Tatyana Kravchenko készítette