Здравословна закуска в движение: 8 варианта

Жителите на мегаполисите и съвременните активни жени нямат време да се суете около печката - те имат време само за леки закуски по време на шофиране, докато „бягат“ на работа или на среща. Прочетете нашите съвети как да ги направите възможно най-прости и полезни.

Най-лесният вариант за балансирана закуска е ябълка, 100 грама нарязано на кубчета сирене Чедър и 1⁄4 чаша богати на протеини орехи. Всичко това може да се приготви от предната вечер и да се постави в найлонова торбичка на сутринта, за да можете да похапвате на път за работа.

Въз основа на материали www.realsimple.com подготвен от Татяна Кравченко