Zdrowe śniadanie w podróży: 8 opcji

Mieszkanki megamiast i współczesne, aktywne kobiety nie mają czasu na krzątanie się przy kuchence – mają czas jedynie na lekką przekąskę w trakcie jazdy, „biegania” do pracy czy na spotkanie. Przeczytaj nasze wskazówki, jak uczynić je tak prostymi i użytecznymi, jak to tylko możliwe.

Najłatwiejszą opcją na zbilansowane śniadanie jest jabłko, 100 gramów pokrojonego w kostkę sera Cheddar i 1/4 szklanki bogatych w białko orzechów włoskich. Wszystko to można przygotować poprzedniego wieczoru i rano umieścić w plastikowej torbie, aby móc zjeść przekąskę w drodze do pracy.

Na podstawie materiałów www.realsimple.com przygotowała Tatiana Krawczenko