Los residentes de las megaciudades y las mujeres activas modernas no tienen tiempo para preocuparse por la estufa: solo tienen tiempo para tomar refrigerios ligeros mientras conducen, mientras "corren" al trabajo o a una reunión. Lea nuestros consejos sobre cómo hacerlos lo más simples y útiles posible.
La opción de desayuno más equilibrada y sencilla es una manzana, 100 gramos de queso cheddar cortado en cubitos y ¼ de taza de nueces ricas en proteínas. Todo esto puedes prepararlo la noche anterior y meterlo en una bolsa de plástico por la mañana para tomar un refrigerio de camino al trabajo.
Basado en materiales www.realsimple.com preparado por Tatyana Kravchenko
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