Bữa sáng lành mạnh khi đang di chuyển: 8 lựa chọn

Cư dân của các siêu đô thị và những phụ nữ năng động hiện đại không có thời gian loay hoay quanh bếp lửa - họ chỉ có thời gian ăn đồ ăn nhẹ khi lái xe, khi “chạy bộ” đi làm hoặc đi họp. Đọc các mẹo của chúng tôi về cách làm cho chúng đơn giản và hữu ích nhất có thể.

Lựa chọn bữa sáng cân bằng dễ dàng nhất là một quả táo, 100 gam pho mát Cheddar thái hạt lựu và 1⁄4 cốc quả óc chó giàu protein. Tất cả những thứ này có thể được chuẩn bị từ đêm hôm trước và cho vào túi nhựa vào buổi sáng để bạn có thể ăn nhẹ trên đường đi làm.

Dựa trên vật liệu www.realsimple.com được chuẩn bị bởi Tatyana Kravchenko