Zdravá snídaně na cestách: 8 možností

Obyvatelé velkoměst a moderní aktivní ženy nemají čas se motat kolem sporáku - mají čas pouze na lehké občerstvení za jízdy, zatímco „běhají“ do práce nebo na schůzku. Přečtěte si naše tipy, jak je udělat co nejjednodušší a nejužitečnější.

Nejjednodušší variantou vyvážené snídaně je jablko, 100 gramů na kostičky nakrájeného sýra Cheddar a 1⁄4 šálku vlašských ořechů bohatých na bílkoviny. To vše lze připravit večer předem a ráno dát do igelitového sáčku, abyste si mohli dát svačinu na cestu do práce.

Na základě materiálů www.realsimple.com připravila Taťána Kravčenko