Мешканкам мегаполісів, сучасним активним жінкам ніколи метушитися біля плити — часу вистачає лише легкі перекушування за кермом, під час «пробіжки» на роботу чи зустріч. Як зробити їх максимально простими та корисними – читайте у наших порадах.
Найпростіший варіант збалансованого сніданку - це яблуко, 100 гр нарізаного кубиками сиру Чеддер і 1?4 склянки багатих на протеїн волоських горіхів. Все це можна приготувати з вечора, а вранці помістити у пластиковий пакет, щоб перекусити по дорозі на роботу.
За матеріалами www.realsimple.com підготувала Тетяна Кравченко
![Здоровий сніданок на ходу: 8 варіантів (Українська)](/assets/images/post/15687-zdorovyj-zavtrak-na-hodu-8-variantov.webp)