Худеем со звездой: диета Наоми Кэмпбелл

Самая популярная чернокожая модель в истории моды Наоми Кэмбелл за свою фигуру должна поблагодарить свои гены, но для того, чтобы сохранить идеальные формы, когда тебе уже за сорок, необходимо куда больше, чем просто генетическая предрасположенность.

За долгие годы работы супермоделью Наоми разработала свою собственную программу питания, способную всегда поддерживать ее фигуру в отличной форме.

Главные секреты питания от Наоми Кэмбелл:

1. Кушайте часто. При таком режиме питания вы всегда будите сыты, калории будут сжигаться равномерно, и вы никогда не будете ощущать чувство голода.

2. Введите в свой рацион красный перец и имбирь – эти продукты ускоряют обмен веществ и способствуют быстрому сжиганию жиров.

3. Чтобы подавить желание к сладкому, ешьте больше артишоков, а избавиться от чувства голода поможет вам зеленая петрушка, поэтому каждый день используйте эти ингредиенты в своих блюдах.

4. Ограничьте употребление жиров, простых углеводов и соли.

Откажитесь от этих продуктов, если хотите похудеть:

1. Жирное мясо
2. Мучные изделия
3. Сладости
4. Алкоголь
5. Соленая и жирная пища

Не поспоришь, что Наоми Кэмбелл всегда выглядит потрясающе, особенно, если учесть, что ей уже 43 года. Тем не менее, когда супермодель готовится к модным показам, участвовать в которых ее до сих пор приглашают, чернокожая красавица садится на лимонадную диету. Это даже не диета, а скорее 10-ти дневная чистка организма. К слову, именно благодаря такой диете, певица Бейонсе сбросила 9 кг за 10 дней.

Лимонадная диета от Наоми Кэмбелл

На протяжении 10 дней необходимо пить лимонад, приготовленный из воды, лимонов, кленового сиропа и кайенского перца. Помимо лимонада, также можно пить чистую воду и отвар из мяты. И никакой еды!

При помощи лимонадной диеты Наоми Кэмпбелл чистит свой организм несколько раз в год, а в промежутках старается употреблять только здоровую и правильную пищу. Супермодель полностью исключила из своего меню мясо, простые углеводы и алкоголь.

Необходимо заметить, что лимонадная диета от Наоми Кэмбелл достаточно жесткая диета, и если вы решите воспользоваться ею, предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом.