Hubnutí s hvězdou: Dieta Naomi Campbell

Nejoblíbenější černošská modelka v historii módy Naomi Campbell má za svou postavu děkovat svým genům, ale k udržení ideální formy i po čtyřicítce je potřeba mnohem víc než jen genetická predispozice.

Během mnoha let práce jako supermodelka si Naomi vyvinula svůj vlastní výživový program, který vždy dokáže udržet její postavu ve skvělé kondici.

Hlavní výživová tajemství od Naomi Campbell:

1. Jezte často. S touto dietou budete vždy sytí, kalorie budou spalovány rovnoměrně a nikdy nebudete mít hlad.

2. Zařaďte do svého jídelníčku červenou papriku a zázvor – tyto produkty zrychlují metabolismus a podporují rychlé spalování tuků.

3. Chcete-li omezit své chutě na sladké, jezte více artyčoků a zelená petržel vám pomůže zbavit se hladu, takže tyto přísady používejte ve svých jídlech každý den.

4. Omezte příjem tuků, jednoduchých sacharidů a soli.

Pokud chcete zhubnout, vyhněte se těmto potravinám:

1. Tučné maso
2. Výrobky z mouky
3. Cukroví
4. Alkohol
5. Slaná a tučná jídla

Nelze popřít, že Naomi Campbell vždy vypadá úchvatně, zvláště když vezmeme v úvahu, že je jí již 43 let. Když se však supermodelka připravuje na módní přehlídky, na které je stále zvána, černá kráska se pustí do limonádové diety. To ani není dieta, ale spíš 10denní očista těla. Mimochodem, právě díky této dietě zhubla zpěvačka Beyoncé za 10 dní 9 kg.

Limonádová dieta od Naomi Campbell

10 dní je potřeba pít limonádu z vody, citronů, javorového sirupu a kajenského pepře. Kromě limonády můžete pít i čistou vodu a mátový odvar. A žádné jídlo!

Pomocí limonádové diety si Naomi Campbell několikrát do roka pročistí tělo a mezitím se snaží jíst jen zdravá a výživná jídla. Supermodelka ze svého jídelníčku zcela vyloučila maso, jednoduché sacharidy a alkohol.

Nutno podotknout, že limonádová dieta od Naomi Campbell je poměrně přísná dieta, a pokud se ji rozhodnete použít, určitě se nejprve poraďte se svým lékařem.