Bir yıldızla kilo vermek: Naomi Campbell'ın diyeti

Moda tarihinin en popüler siyah modeli olan Naomi Campbell, figürü için genlerine teşekkür ediyor, ancak kırk yaşınızın üzerinde ideal şekli korumak için genetik yatkınlıktan çok daha fazlasına ihtiyacınız var.

Uzun yıllar boyunca süper model olarak çalışan Naomi, figürünü her zaman mükemmel durumda tutabilen kendi beslenme programını geliştirdi.

Naomi Campbell'ın ana beslenme sırları:

1. Sık sık yiyin. Bu diyetle her zaman tok kalacak, kaloriler eşit şekilde yakılacak ve asla aç hissetmeyeceksiniz.

2. Diyetinize kırmızı biber ve zencefil ekleyin - bu ürünler metabolizmayı hızlandırır ve hızlı yağ yakımına katkıda bulunur.

3. Tatlı isteğinizi bastırmak için daha fazla enginar yiyin, yeşil maydanoz açlıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır, bu nedenle bu malzemeleri her gün öğünlerinizde kullanın.

4. Yağ, basit karbonhidrat ve tuz alımınızı sınırlayın.

Kilo vermek istiyorsanız bu yiyeceklerden kaçının:

1. Yağlı et
2. Un ürünleri
3. Tatlılar
4. Alkol
5. Tuzlu ve yağlı yiyecekler

Naomi Campbell'ın her zaman muhteşem göründüğü inkar edilemez, özellikle de 43 yaşında olduğu göz önüne alındığında. Ancak süpermodel hâlâ davet edildiği defilelere hazırlanırken siyah güzel limonata diyetine giriyor. Bu bir diyet bile değil, vücudun 10 günlük bir temizliğidir. Bu arada şarkıcı Beyoncé bu diyet sayesinde 10 günde 9 kilo verdi.

Naomi Campbell'den Limonata Diyeti

10 gün boyunca su, limon, akçaağaç şurubu ve kırmızı biberden yapılmış limonata içmeniz gerekir. Limonatanın yanı sıra saf su ve nane kaynatma da içebilirsiniz. Ve yiyecek yok!

Naomi Campbell, limonata diyetinin yardımıyla yılda birkaç kez vücudunu temizliyor ve bu arada sadece sağlıklı ve besleyici yiyecekler yemeye çalışıyor. Süper model et, basit karbonhidratlar ve alkolü menüsünden tamamen çıkardı.

Naomi Campbell'ın limonata diyetinin oldukça katı bir diyet olduğunu ve kullanmaya karar verirseniz mutlaka öncelikle doktorunuza danışacağınızı belirtmekte fayda var.