Αδυνάτισμα με ένα αστέρι: Η δίαιτα της Naomi Campbell

Το πιο δημοφιλές μαύρο μοντέλο στην ιστορία της μόδας, η Naomi Campbell, έχει τα γονίδιά της να ευχαριστεί για τη σιλουέτα της, αλλά για να διατηρήσεις το ιδανικό σχήμα όταν είσαι πάνω από σαράντα, χρειάζεσαι πολλά περισσότερα από μια απλή γενετική προδιάθεση.

Κατά τη διάρκεια των πολλών ετών που εργάζεται ως supermodel, η Naomi έχει αναπτύξει το δικό της πρόγραμμα διατροφής που μπορεί να κρατήσει πάντα τη σιλουέτα της σε εξαιρετική φόρμα.

Τα κύρια διατροφικά μυστικά της Naomi Campbell:

1. Τρώτε συχνά. Με αυτή τη δίαιτα, θα είστε πάντα χορτάτοι, οι θερμίδες θα καίγονται ομοιόμορφα και δεν θα αισθάνεστε ποτέ πεινασμένοι.

2. Εισάγετε το κόκκινο πιπέρι και το τζίντζερ στη διατροφή σας - αυτά τα προϊόντα επιταχύνουν τον μεταβολισμό και προάγουν την ταχεία καύση λίπους.

3. Για να περιορίσετε τη λαχτάρα σας για γλυκό, τρώτε περισσότερες αγκινάρες και ο πράσινος μαϊντανός θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την πείνα, γι' αυτό χρησιμοποιήστε αυτά τα συστατικά στα γεύματά σας κάθε μέρα.

4. Περιορίστε την πρόσληψη λιπών, απλών υδατανθράκων και αλατιού.

Αποφύγετε αυτές τις τροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος:

1. Λίπος κρέας
2. Προϊόντα αλευριού
3. Γλυκα
4. Αλκοόλ
5. Αλμυρά και λιπαρά τρόφιμα

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η Naomi Campbell δείχνει πάντα εκπληκτική, ειδικά αν σκεφτεί κανείς ότι είναι ήδη 43 ετών. Ωστόσο, όταν το σούπερ μόντελ ετοιμάζεται για επιδείξεις μόδας, στις οποίες εξακολουθεί να καλείται να συμμετάσχει, η μαύρη καλλονή κάνει δίαιτα με λεμονάδα. Δεν πρόκειται καν για δίαιτα, αλλά για 10ήμερο καθαρισμό του σώματος. Παρεμπιπτόντως, χάρη σε αυτή τη δίαιτα η τραγουδίστρια Beyoncé έχασε 9 κιλά σε 10 ημέρες.

Lemonade Diet από τη Naomi Campbell

Για 10 ημέρες πρέπει να πίνετε λεμονάδα από νερό, λεμόνια, σιρόπι σφενδάμου και πιπέρι καγιέν. Εκτός από λεμονάδα, μπορείτε να πιείτε και αγνό νερό και αφέψημα μέντας. Και χωρίς φαγητό!

Με τη βοήθεια της δίαιτας με λεμονάδα, η Naomi Campbell καθαρίζει το σώμα της αρκετές φορές το χρόνο και στο μεταξύ προσπαθεί να τρώει μόνο υγιεινές και θρεπτικές τροφές. Το supermodel απέκλεισε εντελώς το κρέας, τους απλούς υδατάνθρακες και το αλκοόλ από το μενού της.

Σημειωτέον ότι η δίαιτα με λεμονάδα από τη Naomi Campbell είναι μια αρκετά αυστηρή δίαιτα και αν αποφασίσετε να την χρησιμοποιήσετε φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.