Giảm cân cùng ngôi sao: chế độ ăn kiêng của Naomi Campbell

Người mẫu da đen nổi tiếng nhất trong lịch sử thời trang, Naomi Campbell, nhờ có gen tạo nên hình thể, nhưng để duy trì vóc dáng lý tưởng khi ở tuổi ngoài bốn mươi, bạn cần nhiều thứ hơn là chỉ khuynh hướng di truyền.

Trải qua nhiều năm làm siêu mẫu, Naomi đã phát triển chương trình dinh dưỡng cho riêng mình để luôn giữ được vóc dáng cân đối.

Những bí mật dinh dưỡng chính từ Naomi Campbell:

1. Ăn thường xuyên. Với chế độ ăn kiêng này, bạn sẽ luôn no lâu, lượng calo được đốt cháy đều và không bao giờ có cảm giác đói.

2. Đưa ớt đỏ và gừng vào chế độ ăn uống của bạn - những sản phẩm này tăng tốc độ trao đổi chất và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo nhanh chóng.

3. Để hạn chế cơn thèm ngọt, hãy ăn nhiều atisô, rau mùi tây xanh sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn đói, vì vậy hãy sử dụng những nguyên liệu này trong bữa ăn hàng ngày nhé.

4. Hạn chế ăn chất béo, carbohydrate đơn giản và muối.

Tránh những thực phẩm này nếu bạn muốn giảm cân:

1. Thịt mỡ
2. Sản phẩm bột mì
3. Kẹo
4. Rượu bia
5. Thức ăn mặn và béo

Không thể phủ nhận rằng Naomi Campbell luôn có vẻ ngoài xinh đẹp, đặc biệt khi cô đã 43 tuổi. Tuy nhiên, khi siêu mẫu chuẩn bị cho buổi trình diễn thời trang mà cô vẫn được mời tham gia thì người đẹp da đen lại thực hiện chế độ ăn kiêng bằng nước chanh. Đây thậm chí không phải là một chế độ ăn kiêng mà là một quá trình thanh lọc cơ thể trong 10 ngày. Nhân tiện, chính nhờ chế độ ăn kiêng này mà ca sĩ Beyoncé đã giảm được 9 kg sau 10 ngày.

Chế độ ăn uống bằng nước chanh của Naomi Campbell

Trong 10 ngày, bạn cần uống nước chanh làm từ nước, chanh, xi-rô cây thích và ớt cayenne. Ngoài nước chanh, bạn cũng có thể uống nước tinh khiết và nước sắc bạc hà. Và không có thức ăn!

Với sự hỗ trợ của chế độ ăn uống nước chanh, Naomi Campbell thanh lọc cơ thể nhiều lần trong năm và giữa các khoảng thời gian đó, cô cố gắng chỉ ăn những thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng. Siêu mẫu loại trừ hoàn toàn thịt, carbohydrate đơn giản và rượu khỏi thực đơn của mình.

Cần lưu ý rằng chế độ ăn uống nước chanh của Naomi Campbell là một chế độ ăn kiêng khá nghiêm ngặt và nếu bạn quyết định áp dụng nó, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước.