Gå ner i vikt med en stjärna: Naomi Campbells diet

Den populäraste svarta modellen i modehistorien, Naomi Campbell, har sina gener att tacka för sin figur, men för att behålla idealformen när du är över fyrtio behöver du mycket mer än bara en genetisk predisposition.

Under de många åren av att arbeta som supermodell har Naomi utvecklat sitt eget näringsprogram som alltid kan hålla hennes figur i bra form.

De viktigaste näringshemligheterna från Naomi Campbell:

1. Ät ofta. Med denna diet kommer du alltid att vara mätt, kalorier förbränns jämnt och du kommer aldrig att känna dig hungrig.

2. Introducera röd paprika och ingefära i din kost - dessa produkter påskyndar ämnesomsättningen och främjar snabb fettförbränning.

3. För att dämpa ditt sötsug, ät mer kronärtskockor och grön persilja hjälper dig att bli av med hunger, så använd dessa ingredienser i dina måltider varje dag.

4. Begränsa ditt intag av fetter, enkla kolhydrater och salt.

Undvik dessa livsmedel om du vill gå ner i vikt:

1. Fett kött
2. Mjölprodukter
3. Sötsaker
4. Alkohol
5. Salt och fet mat

Det går inte att förneka att Naomi Campbell alltid ser fantastisk ut, särskilt med tanke på att hon redan är 43 år gammal. Men när supermodellen förbereder sig för modevisningar, som hon fortfarande är inbjuden att delta i, går den svarta skönheten på en lemonaddiet. Detta är inte ens en diet, utan snarare en 10-dagars rengöring av kroppen. Förresten, det var tack vare denna diet som sångerskan Beyoncé gick ner 9 kg på 10 dagar.

Lemonade Diet av Naomi Campbell

I 10 dagar behöver du dricka lemonad gjord av vatten, citroner, lönnsirap och cayennepeppar. Förutom lemonad kan du även dricka rent vatten och mintavkok. Och ingen mat!

Med hjälp av lemonaddieten rengör Naomi Campbell sin kropp flera gånger om året och däremellan försöker hon äta enbart hälsosam och näringsrik mat. Supermodellen uteslöt helt kött, enkla kolhydrater och alkohol från sin meny.

Det bör noteras att lemonaddieten från Naomi Campbell är en ganska strikt diet, och om du bestämmer dig för att använda den, var noga med att konsultera din läkare först.